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每个孩子都是优秀的自己，世界上没有一个孩子在班里能考第一却在30名后徘徊。在学习的问题上，孩子的真实感受是：他想考第一而不知道怎么能考第一，想考100分而不知道怎么能考100分。想努力而努不上力，想使劲而使不上劲。如果一个学生没有正确的学习方法，他付出10分的努力而只收获3分，而好的学习方法，会让孩子在学习上达到事半功倍的效果，并且让孩子轻松愉快的度过终生学习的历程。

一、初中是学生生活的一个新转折点

学生跨入初中，跨入一个新的学习阶段，这是他们成长中的一个转折。在面对新的学校、新的同学和老师、新的班级以及新的学习任务时，学生的反应可能是复杂的，心理上也可能会出现一些不适应。为了引导学生把升入初中看成是值得高兴和祝贺的事情，从而使学生对新的学习阶段充满好奇和热情，编织新的梦想和期待，并能够产生积极、向上的心态，在这个新的阶段有新的发展。

因此，以“笑迎”引导学生用乐观、积极、主动的态度迎接新生活，它完全不同于消极、被动适应。“笑”表达了乐观、积极、主动，还表示了有信心。这里用“迎”而不用“应”，因为“迎”表达了主动、积极的心态，而“应”是“适应”、“应对”，含消极、被动的意思。

二、了解不同年级的主要学习任务。

初一（高一）年级：《教学大纲》要求我们掌握的知识量比较少，这一年级最重要的学习任务是：学习方法的学习、学习习惯的养成。这比我们在班里、年级里考个前几名还重要。我的很多同学，高一不怎么的，到了高二下期突然厉害起来了，其实基础是在之前一点一滴积累下来的。

初二（高二）年级：《教学大纲》要求我们要掌握的知识量在初（高）中三年里面是最多的。这一年的主要任务是用他在第一年所掌握的方法去学习新知识。建议大家除了按时做作业，一定要多看辅导书，多做辅导练习。

初三（高三）年级：所要掌握的新知识也比较少，是复习巩固、冲刺中（高）考的决胜期。高三的时候，我的很多同学都有这样的感觉：自己突然厉害了很多，原来不会的现在都会了。所以我个人觉得，复习（特别是第一轮复习）是一个让水平突飞猛进的阶段，所以复习的时候大家一定要认真对待，跟着老师的复习进度走，自己额外做一些参考资料，确保知识完全、有效地掌握。

三、学习生活是学生生活的主要内容

学习是学生各种活动中的主导活动。在新的学习阶段，随着学习任务的增加与难度的增大，学生在学习方面遇到困难是难免的，如果不能很好地适应，可能会由小学时代的优秀生成为初中时代的后进生。

因此，如何认识新阶段学习的新特点，保持乐观积极的学习态度，掌握初中学习的特点和方法，是学生能否在以后的学习中有信心克服学习中遇到的困难、不断争取进步的基础，对学生的发展有重要意义。

四、扎实做好学习的每一个过程：课前预习、课堂听讲、课后复习、阶段总结

要提高学习能力，首先要掌握好的学习方法，养成良好的学习习惯。学习习惯的养成，是贯穿在每一个学习过程中的。

1、课前预习：了解新知识，复习旧知识。

知识的学习是一个连续性的过程，第二天要学的新知识，包含了很多以前学过的旧知识。刚上初中或高中的时候，大部分同学都是很努力、想上进的，但是一个或半个学期后，就开始松懈了，因为他们发现自己学习越来越吃力了，为什么会越来越吃力？其实并不是他们新知识学不好，而是他们原来学的旧知识已经忘了，所以学习新知识就越来越吃力了。所以，课前预习不但要浏览新知识，更重要的是要把跟新知识有关的旧知识都复习好。

课前预习，有三大基本任务：

（1）了解所学习的内容重点讲的是什么？（学习新知识）

（2）了解所学习的内容跟已学过的哪些知识有联系？（复习旧知识）

（3）对所学习的内容有什么疑问？（提出疑问）

如果时间不充足，预习的时候不需要面面俱到，但至少心里要对将要学的东西有个大概的知识脉络。所以在预习的时候要注意书上的标题和小标题，知道每部分的主要内容，这样上课时才跟得上老师。

2、课堂听讲：专心致志地听，有选择地记。以听为主，以记为辅。

课堂听讲，有两种现象：一、听了顾不上记；二、记了顾不得听。这都不利于学习成绩的提高。

其实，刚上课的时候，几乎每一个同学都是想认真听、认真记的，但是听着听着，十来分钟以后，就开始出现两种现象：要么听了顾不上记，要么记了顾不得听，为什么？因为人的精力是有限的，一个人要同时做好两件事是很难的。老师们也会告诉我们：上课要认真听讲、认真记笔记！但是怎样才叫认真听、认真记呢？我总结了几点，供大家参考：

（1）专心致志地听：思路要完全跟着老师走，老师讲到哪里就听到哪里、想到哪里，老师问到哪里，不管有没有提问到自己，心里都要有一个答案。

（2）有选择地记：在保证思路完全跟着老师走的情况下，再有选择地记笔记：

（一）记重点：笔记不需要把整堂课的内容全记下来，只记最重点的内容。

（二）记疑点：只记听不明白的内容；完整的解题过程，只记听不明白的某一步。不少同学，上课有了疑问，苦思冥想地总想当堂解决，结果问题没解决，反而耽误了课堂听讲，就算问题解决了，也是得不偿失。所以最好的办法是：把疑问记下来，课后再解决。如果老师讲到了书上的例题或某个知识点听不明白，就在书上做个记号，以后复习才有重点。

（三）记亮点：听课时如果忽然有了新思路，用三言两语迅速记下来。很多同学思维都很活跃，上课时常常会有自己的新思路。有些人退步就是因为只顾沿着自己的思路去想而耽误了课堂听讲。最好的办法是：用最短的时间快速把自己的新思路记下来，留到课后思考。

3、课后复习：先复习后写作业。

关于课后复习，我不赞成以下两种做法：

第一种：放学后就开始写作业，不会做的时候，翻书、翻笔记，把答案抄上去。结果是：作业会做，考试不会考。

第二种：从头到尾全部复习。不分主次，平均用力；不管会与不会，重复用力。结果是：学得辛苦，但效率不高。

因此，我建议大家：

首先，整理笔记：一是把老师讲的难懂的东西都理解了，把老师讲的例题吃透了。二是整理书上那些很繁琐、内容很多、很详细的公式和知识点，感觉乱的地方都整理一下，我的习惯是都抄一遍，顺便练练字。当然，也不要真的抄很多，要善于使用一些缩写，提高效率。

其次，看书，老师上课说过的例题，都看一看，加深印象。很多例题都有一些很好的结论，也可以记下来。

第三，写作业：写作业是很重要的一个环节，为什么有些同学作业会做考试不会考？是因为没有做到“规范化训练”。

所谓“规范化训练”就是要做到：一、严格的时间限制，二、完全独立的状态。就像我们数学老师常说的“平时高考化，高考才能平时化”。

4、阶段总结：画“知识树”。

学了一段时间（或一个章节）以后，把这部分的知识点列出来。快期末的时候，再把每次的小结整理出来，画一棵“知识树”，沿着这棵“知识树”再去寻找、复习各个知识点。这样就做到了：把厚书读薄，把薄书读厚。

五、调整好考试前、考试中、考试后的学习节奏

基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。我们的一名高三学生，有一次在课间织毛线，原来，当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。

六、多体谅一些孩子，做合格的家长（家长需注意）

决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。

七、考生在考完自己弱项学科后，最容易出现哪些“心理问题”？

我见到不少这样的情况，考生考试下来，神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到大惊失色，努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实，我们老师在考场监考时，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。是这样，无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时，都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子，假如你住的小区连续被盗，人人惶惶不安，你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗？”因此，当孩子下考回来告诉你他的担忧时，大可不必惊慌失措，安慰他，帮他尽快调整到下一场的考试中去。