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　　第一种，少吃带各种味道的瓜子

　　现在市面上出现了很多口味的瓜子，比如焦糖的，核桃的，奶油的等等，之所以有有不同的口味，主要是因为添加了添加剂，这样食用起来更好吃。

 

　　过年了，有3种瓜子尽量不要买

 

　　不过总有不良商家使用劣质添加剂，让人防不胜防，因此，尽量选择原味瓜子，以免中招。

 

　　第二种，少吃味道很咸的瓜子

 

　　过年了，有3种瓜子尽量不要买

 

　　摄入过多的盐，容易引发高血压，增加心脑血管疾病的风险。

 

　　第三种，不要吃苦味的瓜子

 

　　带有苦味的瓜子，是发霉变质导致的，发霉之后的瓜子会产生致癌物质，可增加肝癌的发病率，危机生命健康。