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女性在怀孕、生养，以及走向更年期的进程中，时时会面对一些奇特的、有别于男性的康健问题。在这些不凡的生理时期，女性的哪些身体部位最简单出状况，最需要经心容隐？母亲节即将到来之际，长沙市中医病院（长沙市第八病院）产科与妇科专家，为妈妈们开出“安康处方”。

A 包庇子宫 只管即便削减药流与人流，经期把稳保暖与休息

榜样案例

本年年初，37岁的何女士在孕23周时泛起阴道出血，来到长沙市中医医院（长沙市第八医院）打造科就诊，被诊断为前置胎盘，需住院保胎治疗。

医生赏析，何女士患前置胎盘，与其屡次生养和人流史导致子宫内膜损伤有关。她再婚后，对这个宝宝颇为巴望。颠末一个多月的住院保胎医治，何女人结果打造下一个健康的孩子。

健康暗指

长沙市中医病院（长沙市第八医院）打造科副主任徐珊珊主任医师表现，女性在月经期、白带异常时期、妊娠期与产褥期，尤其需要小心偏护子宫。经期女性盆腔充血，一小块女性有子宫肌肉痉挛，呈现下腹隐痛、下坠、腰酸等痛经表现。此时，要寄望保暖与休息，不要受凉，不进食寒凉的食物，不要进行深重的体力苏息，属意保持经期卫生。爱健美的女性，在经期要削减流动的强度与年华，尤其不要做增多腹压的流动，以避免经血逆流入腹腔，增加子宫内膜异位症发生的可以或许。

“已婚女性要爱惜本人的身体，做好避孕举措，尽可能削减药流、人流，关心好孕育新生命的‘屋子’。”徐珊珊夸大，只管技能愈来愈晚辈，但打胎对女性生殖琐细的杀戮是没需要置疑的。频繁人流，概略招致盆腔附件炎，甚至发生发火不孕。几回再三人流还会使子宫内膜变薄，今后一旦有身，容易组成胎儿发育不良、自行流出产等。

B 包庇乳房 哺乳期重点预防乳腺炎，乳腺肿瘤也要器重

榜样案例

林女人的宝宝4个月了，一直接纳母乳喂养。今日，林女人因发烧、乳房胀痛到长沙市中医病院（长沙市第八医院）打造科门诊就诊。经医生搜查，她的体温超过39℃，两侧乳房皮温更高，有触痛和散在硬结。医生赏析，林女人因乳头皲裂污染，惹起急性乳腺炎。近段时间，该院还接诊了一些因急性乳腺炎惹起乳房肿大如皮球的熟行老妈，大多由于晚上乳汁长岁月没有排空导致发炎。

健康提醒

该院制造科副主任医师蒋玉展示，女性朋友哺乳时代最常发作的乳腺疾病是乳腺炎，初制造妇更思空见贯。哺乳期乳腺炎要是能够晚期发明、晚期过问，治疗造诣大多很好。如延迟医治，以致病情加重，梗概构成乳房脓肿，往往只高手术治疗，不单妈妈受苦，何况手术以后不能哺乳，也晦气于孩子生长。

若何预防哺乳期乳腺炎？蒋玉首倡，乳母应采取安宁损坏的喂哺姿式，如有乳汁淤积，应将乳房干冷敷3～5分钟并发展推拿，拍打、揉动硬结的凝块，再用手挤出或用吸奶器吸出奶汁，使乳晕变软，以便婴儿吸吮。每次喂奶应瓜代改变抱婴儿的姿势，让乳头与大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另外一侧。每次都应将奶吸空，若不能吸空，可用吸奶器拔空。哺乳后，挤出多量乳汁涂在乳头与乳晕上，也能预防与修复乳头皲裂。

“在做好哺乳期乳腺炎防治的同时，也要器重怀胎哺乳时期乳腺癌等恶性疾病的初期诊断。”蒋玉默示，乳腺癌已成为危害女性安康的最主要恶性肿瘤。越是高龄孕出产妇，越要存眷乳房健康，切莫随便将乳房的无比环境误认为是妊娠哺乳时代的畸形窜改，招致延误医治。

C 呵护盆底 涌现制造后压力性尿失禁，需尽早就治

典范案例

曾姑娘往年60岁，35年前，她生过第一个孩子后就呈现了一个难言之隐：每当用力咳嗽或打喷嚏时，就发作漏尿景象。第二个孩子出世后，她漏尿的现象逐渐频繁，因羞于看大夫，病情不停拖延下去。近两年，曾姑娘站久一点就会出现漏尿，同时随同腰酸、下腹坠胀等不适，这才到病院看病，经大夫诊断为压力性尿失禁。

康健默示

蒋玉介绍，女性怀孕时期，跟着子宫增大、克制盆底，会使盆底布局缺血、缺氧，肌张力降落，盆底肌肉太过伸张。同时，有身期间女性体内激素水平窜改，造成盆底结缔组织松驰，对盆腔脏器的赞成力削弱。加之经阴道临蓐的过程当中，阴道及宫颈扩充，胎头下降、娩出，使盆腔诸多肌肉遭到牵拉，招致软组织毁伤，使肌纤维受损，盆底屈从发生发火错误谬误。也便是说，女性在有身及临盆进程中，弗成避免地会对盆底组成差别程度的损害，老火的就会造成压力性尿失禁。

蒋玉提示，制作后一旦出现压力性尿失禁，应趁早就诊。病情较轻的可以采取激进治疗，坚持做盆底病愈治疗、运动磨炼可以增强病人盆底部位的肌肉张力，使疾病状况获得改良。但若尿失禁老火，或保守治疗不有成就时，就需要思量手术医治。

D 袒护卵巢 不要克意推延更年期，盲目填补激素不平安

楷模案例

50岁的肖女人近半年来月经变得不规律，她耽心本人慢步入更年期了。听朋友引见，常吃木瓜炖雪蛤可以推迟更年期，是以，她每周炖一次，连着吃了3个多月。迩来，她听朋侪说，有人历久服用雪蛤，查抄发明患有乳腺癌，心里又忧虑起来，因而到长沙市中医医院（长沙市第八病院）就诊。

康健提示

该院妇科副主任医师余建展现，雪蛤是一种雌蛙的输卵管，雌激素含量大，经久服用能让皮肤变得光洁粗劣，但若女性体内的雌激素水平始终维持在较高的水平，会增进患上妇科病的风险，最常见的是乳腺纤维瘤、乳腺结节和子宫内膜增生，乳腺纤维瘤一般为良性的，但乳腺结节和子宫内膜增生有恶变的笼统。

卵巢保养其中心是保护卵泡。一些水果有利于回护卵巢遵从、推延绝经，如柑橘、桃子等可适当多吃。过量流动有利于健康，但过量运动不可取，反而影响卵巢性能。吸烟会危害卵巢苦守，让绝经提早发生发火。其他，要当心保持良好的心态及有规律的糊口，属意营养失调，维持契合的体重。

余建提醒，女性大一般在50岁摆布进入更年期，这是人生中必然出现的心理过程，没需要克意推迟，适应自然最佳。盲目填补外源激素并不安然。今朝，市场上的保健品牛骥同皁，作为普通市民难以区分真伪。要是因疾病的状态需要服用上述食品或药品时，应在专科大夫的指导下掂量口角、过量填补，同时每隔3至6个月发展一次专项搜检，监测体内激素水平的更换。