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　　老年痴呆是在老年人群体当中经常出现的一种疾病，这种疾病对于老年人的生活影响也是比较大的，所以我们在平常生活中一定要注意预防，如果想要让我们身体保持健康，不会出现这种疾病就一定要注意这样几件事情千万不要做。

　　戒烟戒酒

 

　　平常生活中很多人都有吸烟喝酒的习惯，这也是很多人解压的一种方式，但是如果烟酒过量对于我们身体伤害也是比较明显的，有一些物质也会导致我们大脑细胞快速死亡，这样也是很容易导致我们出现老年痴呆的情况。

 

　　经常熬夜

 

　　随着现在的生活越来越丰富，有很多人在网上也是特别喜欢熬夜的，但是这样对于我们的身体伤害也比较严重，很容易导致我们身体的激素分泌不均衡，同时也会伤害到我们的大脑，导致我们出现记忆力下降的情况，如果情况比较严重，也会导致出现老年痴呆。

 

　　思虑过度

 

　　平常生活中有很多人也是特别喜欢用脑，但是如果思虑过度，那么也是很容易导致我们出现神经压抑，气血不畅的情况，影响到我们大脑神经的活跃，久而久之就会增加我们出现了老年痴呆的风险。