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　在中医实践中，姑娘的病根抵起于寒，而这个寒等于指宫寒。而不少女性都对宫寒并不在意，大多时刻认为只是小时弊，但的确宫寒的危害极大！

　　女性宫寒有什么危害

　　1、损害肌肤康健

　　宫寒的女性皮肤不一定不太好，即使经常用一些化妆品可能护肤品，但是老是会出现色斑、黑眼圈等题目。

　　2、影响月经来潮

　　宫寒的女性会有白带增进、腰酸背痛、乳房酸胀等环境，同时在月经来潮畴前还好泛起显著的小腹坠胀之感，环境严重的还会有反胃作呕等情景，愈加剧要的是许多女性都会涌现月经延迟、痛经等一系列标题。

　　3、可能诱发不孕

　　我们晓得子宫是女性孕育胎儿的须要场所，同时也是精子颠末达到输卵管与卵子聚集的必经通道，假设女本质宫温度不敷，就像是“土壤”的前提欠佳一样平常，受精卵很难着床胜利存活，因此绝大一部分宫寒的女性就会涌现难以怀孕的现状。

　　女性宫寒的症状有哪些

　　1、肥胖

　　许多女性臀部大腿肥胖，除了不留意饮食运动等常海涵因以外，还要思忖到宫寒。因为子宫一旦寒冷，短少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖和”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。

　　2、月经异常

　　宫寒会直接影响女性的生理期。通常展示出的症状有：小腹痛苦悲伤、坠胀、寒凉；月经量少、经红色深或色淡、有血块；乳房胀痛；吐逆；胃部不适等。

　　3、小腹不适

　　除了经期，宫寒的女性在平常也会感应到小腹阵痛、发凉等不适症状。

　　4、身体状况不佳

　　面色无光、暗黄、没有精力气，四肢举动易极冷，小便频仍，白带异常，性欲衰退，每每觉得嘴里不有滋味。

　　女性宫寒吃什么可以调理

　　1、当归

　　女性想要调经以及休养身体，可以决议食用当归。额定是对于宫寒的女性，当归的食用也是需要合理一些的。当归存在活血以及补血的作用，关于女性月经不调问题有很好的成果。无非，女性一旦怀孕以后，就不要食用当归了。当归调经成绩好，还能给暖宫。我们可以将当归切成片状，将其放入水中熬煮，喝当归水也是很不错的。

　　2、桂圆肉

　　在饮食抉择中，桂圆肉也是值得决议的女性佳品。桂圆具有补血的成绩，桂圆是属于滋补的食材，女性适量食用，能够减缓宫寒的问题。不外女性有身时期，仍是要少吃比较好。想要食用桂圆肉，的确可以有多种烹煮方式。此中比照简单的一种等于泡水喝。其他，咱们也能够熬煮红枣桂圆汤，列入红枣和桂圆之后，放入少许红糖熬十五分钟就可。

　　3、红糖水

　　女性想要暖宫也是可以决意红糖水的。红糖姜水能暖身体，女性要是呈现痛经标题，更佳选择是布经草加白醋热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗主妇痛经，宫寒，月经色黑，有血块 ，量大批少,闭经、四肢举动极冷。