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　孕期如何预防痔疮？

　　对付患有痔疮的患者，在常日的日常饮食保留中要非常的寄望，要多吃一些油大的，富含纤维的食物。少吃辣椒，生姜大蒜，花椒等食物。不要吃容易发的食物，比方说海鲜啊狗肉等等。多喝一些水，多吃一些蔬菜瓜果。在大夫的导游下准确的用药，实时的治疗本身的病情。

　　有身时代很容易得痔疮，主假如由于子宫日趋膨大，下腔静脉受到降服，影响血液回流，以致肛门处静脉充血扩。张而激起痔疮。孕妇妈眯孕期定然要做到下面这几点以预防痔疮产生。

　　1、妊妇妈妈三餐要饮食规律。

　　不能少吃多吃，要按时定量的饮食。 早饭一定要吃，防备空腹，并多吃含纤维素多的食物，譬如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食物，少喝碳酸饮料。

　　2、天天妊妇妈眯都要磨炼一下身体，不要临时的坐着。

　　该当天天都要恰当的运动。如许子容貌可能促退肛门直肠部位的血液回流，每天坚持做天天坚持做10—30次提肛行动(即故理解地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改良局部血液循环，减少起病。

　　3、每天都要按时排便。

　　维持肛门周围腌臜，排便时不要久蹲不起或太过用力，尽量养陋习律的生计习尚。

　　4、天天都要多多补充水份。

　　多填补水分，每日至少喝1000ml水。体内水份如增补不足，粪便就干、硬，在肠道保送艰巨，使劲排便就会减轻痔疮，且颠末肛门时易擦破粘膜流血。

　　5、防止便秘和腹泻。

　　不要久忍大便，要养成守时良好的排便习尚，大便时不要在厕所看书读报，预防久蹲厕所，久蹲容易惹起肛管静脉扩展或曲张，免得肛门一部分受到刺激但，每次蹲厕所工夫一般不要超过10分钟。

　　孕妇患上痔疮若不克不及实时的治疗，对孕妇，对腹中的胎儿都有差异水准的影响，因此孕妇关于痔疮要行进自创，器重痔疮的防治。