研究发现过早绝经的女性患冠心病的风险回升50%，因心脏起病生发火入世的机率添加11%。过去遍布以为这是遗传学标题问题，是某些女性没法预防的命运运限，极为对于那些芳华期也过早到来的女性。但新研究发明，女性可以颠末窜改饮食的办法来低沉过早绝经的风险！！！

今天不日宣告《美国流行病学期刊》上的一项研究发明，多摄取豆腐、大豆与别的富含动物蛋白的食品，能够显明飞扬过早绝经的风险。

研究中，对11.6万女性进行了为期20年的追踪（1991至2011），直到全部受测女性的更年期结束。究竟发现热量摄入中至多含有9%动物卵白（豆腐，大豆，坚果，棕色意大利面，糙米与全谷物）的女性，比热量摄取中动物蛋白质在4%如下的女性过早绝经的风险比低59%；而即使饮食中植物卵白质含量到达6.5%的女性这也能使过早绝经风险低落16%。