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　嗜睡症的症状

　　医学将嗜睡用四种首要症状进行了界说，这四种症状被称为嗜睡四分体：

　　1、日间睡意过多

　　这种症状一直存在，何况一般最为显著。

　　2、催眠性幻觉

　　是指精力，梦境般的回首回头回忆，一般很可怕，常见于入睡时或发作睡眠瘫痪前。

　　3、睡眠瘫痪

　　所谓寝息瘫痪即是当人入眠或要醒来时一时不能运动，它只持续几分钟，和猝倒相斥，睡眠瘫痪也许也与REM睡眠与清醒形态之间的过渡不足量有关，睡眠瘫痪与幻觉有关。

　　4、猝倒

　　猝倒是指肌肉质量的蓦地或暂且性隐没，这引起了头部或身体在没有丧潦倒识的情况下孕育发生瘫痪，它可以继续几秒钟或几分钟，粗大症状展示为含糊不清的语言或口吃，眼帘下垂或手指有力拿不住器材，很有问题的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱，大笑，兴奋或负气是惹起猝倒的典范性缘故原由，肌肉质量的猝然抓紧多是大脑遽然进入REM就寝的到底，有嗜睡病的患者中有猝倒征兆的不到一半。

　　另外，嗜睡症的症状特点是白天就寝适量或就寝发作，无奈以睡眠工夫不适来抒发；或苏醒时到达彻底沉睡外形的过渡时日拖延时间。而起病年华是每日涌现就寝紊乱超越三个月，或反复发作，引起明显的忧?或影响社会屈服。

嗜睡症的症状 避免嗜睡症的办法 嗜睡症的治疗门径

　　嗜睡症的防范方法

　　大多半人都觉得嗜睡症这种疾病首要是发生发火在晚年人身上，以是对这种疾病也都不是特其它器重，确实这种设法主意是过错的，比年来很多的青少年朋友也成了这类疾病的高发人群，假如家长想要保证孩子黑夜的健康物质，就要帮宝宝提前对这类疾病做好防御工作。

　　1、凉毛巾敷面，先用凉水洗脸，从此把凉毛巾敷在额上或脖颈后。

　　2、午餐后有条件的小睡半个小时，睡醒后用净水擦把脸，成就最好。

　　3、药物刺激，在太阳穴上抹些清冷油、风油精之类的刺激性药物成果也不错。

　　4、喝饮料，像可乐类的饮料本身就有提神的作用，喝一点可以赶走“打盹儿虫”。

　　5、伸展运动，无心有困意是由于身体过长年华坚持一种姿势而缺氧组成的，所以在梗概的环境下站起来，紧锁四肢，下蹲10次驱逐睡意。

　　6、闭目养神。午后上班时容易泛起困意无法解除的状况，这时可以端坐在椅子上，闭上眼睛做深呼吸，尔后用双手推拿太阳穴或做做眼保健操，都能喜悦神经。