婴儿喂养的18个“糊涂之举”
时间:2019-01-16 12:01 来源:未知 作者:健康有为 点击:次
妈咪都想把宝物喂得智慧又坚固，但无心却不一定晓得自己做得失当，终归是叫苦不迭。如下十八种做法，就是妈咪往往发生的懵懂之举： 糊涂之举1：吃鸡蛋多多益善 有家长以为，鸡蛋富庶宝贝成长发育最需要的高卵白，所以给至宝吃再多鸡蛋都不怕。 理智之举：以6个月前的孩子为例，他们的消化琐屑还未发育冲弱，鸡蛋中的白卵白通过肠壁直接进入到血液中，刺激体内发作抗体，诱发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。 别的，过多吃鸡蛋会增多消化道负担，使体内卵白质含量过高，惹起血氨升高，同时减轻肾负担，容易引起蛋白质中毒剖析征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。营养专家认为，1岁至1岁半的法宝最佳只吃蛋黄，天天不能逾越1个;1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。 糊涂之举2：多吃鱼松养分好 有了家长认为，鱼松养分富厚，口味又很切当法宝，应当多多给宝贝吃。 明智之举：研讨注释，鱼松中的氟化物含量非常高。珍宝假定天天吃10~20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加上从饮水和其他食物中摄取的氟化物，每天摄取量可能到达20毫克支配。然而，人体天天摄取氟的保险值只有3至4。5毫克。若是超过了这个安全规模，氟化物就可在体内蓄积，年华一久可能会导致氟中毒，很有问题影响牙齿和骨骼的生长发育。平常可把鱼松作为一种调味品给瑰宝吃一些，但不要作为一种营养品经久少量给孩子食用。 懵懂之举3：多吃肝脏补维 有父母感到，植物肝颇有营养，又含有许多维生素A，给宝贝吃得越多越好。 明智之举：研究正文，肝脏具有通透性高的个性，血液中的大一小部分有毒物质都邑进入到肝脏，因此植物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。除此之外，动物肝中还含有特殊的联结蛋白质，与毒物的亲和力较高，能够把血液中已与蛋白质羁糜的毒物夺过来，使它们耐久贮具备肝细胞里，对健康有很大影响。切实，植物肝只吃上很少的量，就可获得大量的维生素A并贮存于肝脏。通常来讲，未满1岁的宝贝每天需要1300国外单位的维生素A，1~5岁每天需要1500国内单元，相称于天天吃动物肝时吃12至15克支配。 懵懂之举4：鸡汤比鸡肉有营养 更有怙恃认为，给瑰宝吃鸡时，要多喝汤少吃肉，鸡汤的营养比鸡肉好。 理智之举：营养学家指出，这类说法是不有科学情理的。鸡汤当然味道十分鲜美，但鸡汤中所含的卵白质仅是鸡肉的10%，脂肪与矿精神的含量也不多。然而，鸡汤中的养分当然比不上鸡肉，可汤能刺激胃液排泄，增长食欲，营救消化。因而，最适宜的做法是汤与鸡肉一路吃。 懵懂之举5：维生素与矿物质摄入越多越好 有怙恃认为，给至宝补充维生素与矿物资越多越好，比方多增补维生素A、D。 明智之举：诚然维生素与矿精神对婴幼儿十分重要，然而也不克不及给孩子过量地摄取或滥用，否则会对孩子身体发作不利影响，形成的危害比方会有维生素A、D中毒等。 维生素C对人体有许多益处，但且则少许服用，血浆中维生素C的浓度不绝处于饱与状态，幼儿容易发生发火草酸盐尿。现在市场上有许多专为儿童配制的口服养分补剂，含有多量的维生素、脂肪、卵白质及糖类，具有较高的营养代价，但也不克不及长年光多量服用，不然会构成消化不良，发生腹胀、腹泻等症状，反而拦阻了小儿的生长发育。 懵懂之举6：母乳不如奶粉有营养 有怙恃感受，母乳看下来稀稀的，不有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳豢养，以牛奶替代母乳 理智之举：母乳饲养对孩子有不少利益，母乳中含有抵拒多种疾病的抗体，实践证实用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比，所含养分较片面、十足，母乳饲养的孩子较健康;母乳对于宝宝来说更易消化吸收，且排汇率最高。对老妈来说，母乳豢养更方便、更省钱，不消消毒，且温度合适;母乳喂养的妈眯身体复原较快，着实不简单患上乳腺疾病。
糊涂之举7：初生儿吸奶嘴比吸乳头好 有怙恃感觉：在宝宝未习俗吮吸母乳前用奶嘴喂孩子比拟好。 明智之举：用奶嘴吃奶，比吮吸母乳省力。可是若是孩子风气了奶嘴，就会回绝吸妈眯的乳头，妈妈的母乳量即是会减少。是以，在宝宝未风气吮吸母乳前，不要任性用奶嘴喂孩子，更不该运用慰藉奶嘴。 懵懂之举8：鲜奶比配方奶粉好 有怙恃认为：用鲜奶代替配方奶粉饲养2岁之内的孩子 理智之举：对宝宝来说，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不成预防的瑕疵，如牛乳蛋白质中的酪卵白太高，晦气于孩子消化;牛乳中卵白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未童稚的肾脏能力不相顺应。因此，2岁之内的宝宝最佳选用配方奶粉，只管即便不用鲜奶。 懵懂之举9：辅食添加比母乳饲养更紧要 有父母认为：从宝宝4个月匹面，辅食添加对宝宝的发育来说更必要，此时的母乳已经没有甚么养分了! 理智之举：在宝宝4——6个月内，始终给其喝流质食物。4——6个月后，孩子需要补充一些非乳类的食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、小块水果、蔬菜等固体食物。此时填补食物与母乳喂养异样重要。添加可操作把持以下原则：逐步由1种食物添加到多种，不克不及在1——2天内加2——3种，省得宝宝消化不良或对食物过敏; 添加过程当中，假如涌现消化不良或过敏症状，应终止喂这类食物，待复原畸形后，再从少量从新末尾。若是仍泛起过敏，应暂不运用并向医护职员咨询;宝宝患病或气候炽烈时，应暂缓添加新种类，以避免惹起消化不良。 糊涂之举10：宝宝肚子痛是因为食物不易消化 有父母认为：宝宝腹痛是由于进食的食物惹起消化不良。 理智之举：婴儿腹痛，也称为婴儿肠绞痛，常见于3个月内的宝宝，多发生在夜里，透露表现为婴儿骤然大声哭闹，沉闷不安，两腿屈曲，喂奶或抱起仍啼哭不止。思空见贯的缘由有：奶嘴的孔太小或过大，可以或许奶嘴未洋溢乳汁，孩子吸奶时就会吞入多量空气，气泡在孩子肠里移动会惹起腹痛;吃得过饱，胃胀不适，易惹起腹痛;宝宝激烈哭闹时，也会吸入空气，引起腹痛。 糊涂之举11：吃牛初乳和蛋白粉能前进宝宝的免疫力 有怙恃认为：吃牛初乳与卵白粉能进步宝宝的免疫力，孩子就不简单罹病。 理智之举：给孩子多吃牛初乳和卵白粉是否提高婴幼儿免疫力尚未定论，不能用它替代母乳豢养宝宝。卵白粉的蛋白质纯度太高，食用时简单加剧肝肾包袱，父母不应该给宝宝吃卵白粉，更不克不及用它庖代乳品。 糊涂之举12：豆废品是蔬菜 有怙恃认为：让孩子多吃蔬菜好，豆废品等于蔬菜。 明智之举：现实上，豆成品可看做荤菜，内里的主要成分是植物卵白，而并没有蔬菜所富含的维生素与粗纤维。所以素日不要把豆废品当成蔬菜，吃了豆成品照常需要食用一些蔬菜。 懵懂之举13：孩子大便枯燥需吃香蕉、麻油 有父母认为：假设碰到孩子便秘，最佳是吃些香蕉、麻油可以帮助消化。 明智之举：吃这些并不论用，最需求的是养成孩子良好的排便习尚，排便年光要静止。由于食物消化到达大肠的时刻，大肠的主要性能是，吸水—造血;爬动—将食物残渣架空体外;假定能养成每天排便的民俗，把食物残渣实时倾轧体外，那么大便干燥就能获得缓解。要是食物残渣滞留在大肠中的光阴越长，那么水份就被吸收的越完全。 懵懂之举14：孩子不克不及晒太阳 有父母以为：若是晒太阳，孩子很简单被晒伤，最好是不晒得好! 理智之举：晒太阳可推动人体的血液轮回，加强者体改变方式和免疫遵守，格外是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松症方面，有着非凡的治疗的效果。
可有些父母在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，还隔着玻璃晒。专家指出，如许晒并无功效。晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光构兵，给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。若是担心阳光暴烈刺激皮肤，怙恃可操作早晨或薄暮的阳光，或在树荫、屋檐下，或开着窗操作折射光，使孩子受害。 糊涂之举15：吃零食有害健康 有父母以为：零食无害安康，孩子吃了这些渣滓食品，会影响成长发育。 明智之举：零食不一概于垃圾食品。高热量低营养的食品才是渣滓食物。而对于一些有养分的零食，专家提倡在不影响正餐的情况下，可以给孩子过量摄入，增补体内营养因素。额外是身段瘦小的孩子，最佳晚餐后就给他吃零食，始终吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也能够接纳这种法子加强发育。 糊涂之举16：蔬菜，瓜果削皮吃卫生 许多父母都以为，蔬菜瓜果的皮是不卫生的，总想去掉皮食用。 明智之举：却不知在你去掉皮的同时，也去掉了不少养分物资。的确蔬菜连皮煮汤很有养分，菜叶比菜梗有养分，而苹果皮中含有多量铁质。正确的做法该当是：欠缺腌臜蔬菜生果表皮之后，连皮一路吃。 懵懂之举17：牛奶+鸡蛋是最佳的养分早饭 有父母以为：牛奶+鸡蛋是最好的营养早饭，光吃这两种即可以填补所需的营养。 明智之举：营养质量好的早饭一定要包括4个一小部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。收罗其中三局部的早饭品格为一般，只网罗一二部门的属于风致差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，对孩子的身多发育有着很紧要的感召。蔬菜与水果提供了一上午的维生素供给。 懵懂之举18：多给孩子吃钙片补钙 有怙恃以为：假定想要长高个子，就必须往往补钙。 明智之举：婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不缺钙，而是不足促使钙吸收的维生素D。与其给孩子吃钙片，还不如给孩子补充一些鱼肝油，大要 (责任编辑：健康有为) |