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心思上的治疗十分须要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的危害，因不足对此病的准确认识，不良的心理成分偏激紧张刺激忧虑悲伤，构成神经衰弱，会加重内渗出失调，促使增生症的加剧，故应解除各种不良的生理刺激。

最近几年来，跟着生活环境的变化，乳腺增生起病率上升敏捷，此症已成为都会女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了痛苦悲伤、肿块外，患者在心境上必有焦躁，易怒，畏惧等，生理上有效率降落，如性欲冷峭，月经杂遝，脑力下降，尿频等，在病理上多陪同妇科病，子宫内膜异位症等。

怎么防止患乳腺增生?

1、生理上的治疗颇为重要，乳腺增生对人体的危害莫过于生理的危害，因不敷对此病的精确认识，不良的心思成分太过心跳的快刺激担忧悲伤，组成神经衰弱，会加剧内分泌失调，促使增生症的加剧，故应解除各类不良的心思刺激。对心理遭受差的人更应留神，少赌气，保持殷勤稳固，烦懑爽朗心情即有利增生早痊愈。

2、旋转饮食，防止肥胖少吃油炸食物，动物脂肪，甜食及过量进补食物，要多吃蔬菜和生果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸汇集，坚持性生活与谐。可调理内排泄平衡，维持大便畅达会减轻乳腺胀痛。

4、多流动，防止瘦削前进免疫力。

5、阻止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素饲养的鸡、牛肉。

6、防御打胎，制作妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我查看和定期复查。

8、领会诊断，根据疾病的状态制定合理的医治解决。目前专科采用中药剖析医治，有了冲破性进展，成就愈加明显。如乳腺囊肿无论大小年光长短，用药后均在2周摆布隐没。对乳腺增生实时改正内渗出，肿块、胀痛、脸部神经可打消，对急性乳腺炎用药后就可减缓疼痛。