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 防止刺激

妊妇只管即便不看惊险刺激或可骇的电视、不列入心跳的快的勾当，可以多旅游精巧的音乐，阅读些兴味的、抑郁康健的文学作品，到光景秀丽的中央去闲步，保持正常的保管轨则，提防懒散的生涯法子。

拘泥热情

孕妇要精力愉快，心情清闲，遇事要自我管制，不要大喜、大悲、盛怒，拂拭无害音讯对情绪的干预。假定孕妇的战胜情绪延续几个礼拜，那么胎儿的超量勾当便笼统贯串整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家的实行证明：“有身时期的心境冲动会影响长辈的情感特征。”看来主妇怀孕时代的心境直接影响胎儿的发育。

腹部推拿

孕妇可以决定早晨临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手暗暗的抚摩胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地与胎孩子聊聊天，让他听到你的声音。

听觉训练

决议一些上游感人的音乐天天多播放几次给孕妇听，精巧恬静的旋律既使人感到入耳悦耳，又使人孕育发生时尚的遐想，这时愉快的心情就会促使神经体孕育发生一种液体，通过神经液将丑陋的音乐感觉传导给胎儿。履行证明，对付频次为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中涌现安祥延伸的爬动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会孕育发生不平定、紧张的反馈。临床考察表白，颠末孕妇的朗诵，使胎儿遭受人类说话声波的动态，对出生后孩子语言的发展有不一定的促退感导。