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快节奏的古代生计，以遵命为外围的人群服药也偏向便捷化，有的患者棘手用果汁等送药，却不知，服药不科学会给身体健康带来殛毙。4月1日，广东省药品扣留局主办的第24期“安安有约——食药科普大课堂活动”，邀请了南方医科大学第三从属医院药学部主任陈文瑛博士作题为《药师和你谈谈服药时期的饮食隐讳》的专题讲座，向公共分享了患者在服药时期的饮食隐讳，以及生活风气与用药民俗的相互影响。

　　服药请用温开水送服

　　“平常服药时，最好用温开水送药，不宜用牛奶、果汁、茶等送服。”陈文瑛指出，以葡萄柚汁为例，假定用来送服降压药是有损害的。

　　关于缺铁性贫血的患者，服用铁剂时假如喝牛奶，牛奶中的钙离子与铁剂在十二指肠发生排汇协作，会使铁剂排汇削减。陈文瑛夸大说：“有些患者即便一时服用铁剂也不失效，原由之一就是同服牛奶。确实大多数饮品采集茶、咖啡、酒、热水、果汁等，都对药物的吸收、代谢有影响，不建议服药时一路服用。”

　　服药期间多种生果要遁藏

　　陈文瑛简介说，服药期间有些生果是尽量不要吃的。譬如抗抑郁药与抗菌药会影响牛油果中的酪胺程度，酪胺有插足神经传送感导，当人体中酪胺的浓度逐步举高时，血压水平也会随之上升。“当咱们长久服用抗活跃类药物的时候，倡始不要吃牛油果，一个都不保举吃。”另外，香蕉、橘子、桃等水果中富含钾离子，要是与螺内酯等药物同食，就会令人体血液中钾浓度增进，导致心律变态等。在吃他汀类药物等调脂药时，不要吃柚子、橘子，否则会惹起血药浓度过高，增进药物不良反应风险。

　　要留意高脂肪、高盐、高糖等食物

　　“高脂肪的食物能够促进胆汁的排泄，会故障Fe变为Fe，不利于铁吸收。”陈文瑛浮夸，对付正在吃补铁类药物的人来讲，脂肪摄入量不克不及太高。其他，在服用降压药物时，也应多吃低脂、低盐的食物，因为高血压病自己就不保举吃高脂、高盐的食物。

　　盐的因素是氯化钠，若是药物因素会与钠离子制作生化学感导，就须要保持低盐饮食。例如，可的松类药物有保钠排钾的感化，服用此类药物的人不适合吃太咸的器械，否则血液里的钠离子浓度会增多，而钾离子会削减。

　　“不要因为药物本人味苦而与糖类食物同时送服。” 高糖食物包括食用糖、种种谷类等。陈文瑛虚夸，服用健胃药等必要保持低糖饮食。因健胃药的苦味可刺激末梢神经，促退胃液排泄，到达助消化、增长食欲的指数，若此时吃高糖类食物，就会掩饰笼罩苦味，使其获得效果。

　　抽烟带来的风险不行轻忽

　　陈文瑛夸诞说：“烟草对任何药物都会孕育发生不良影响。香烟中的尼古丁会影响到人体肝脏的代谢酶系统，药物代谢发生变化，从而使药物浓度降落，药效也就大打折扣。”同时，抽烟还会使人体外周血管膨胀，影响药物的排汇。

　　据引见，尼古丁还会使抗利尿激素过多释放，使代谢产物排挤降落，排不出去的代谢物常年累月在体内蕴蓄，易构成中毒。

　　陈文瑛还暗示，值得女性友好属意的是，吸烟也会对雌激素类避孕药物的药效发生发火影响，服药期间主动抽烟或主动抽烟都有也许招致避孕失利。

　　饭前服药照常饭后服药要视具体环境而定良多人对饭前服药还是饭后服药每每有疑虑。陈文瑛说，空腹的时刻服药加倍有利于排汇。例如，大一小块的抗菌药物，枵腹时服用成果最好；人参和鹿茸等滋补药，空腹时吃吸引分外快。有些也是需求枵腹服用的非凡药物，譬如抗骨质蓬松的双磷酸盐类药物，对食管的刺激极为大，简单激起食道穿孔等不良反应，服用时应枵腹喝200毫升的水，站立半个小时，让药物神速经过胃到达小肠，抗御影响食管。

　　与此同时，饭后服药是为抗御药物对胃黏膜的毁伤，减少胃肠道反响。也就是说，饭后服药“会飞腾药物的刺激”。陈文瑛简介，解热镇痛药、维生素类、抗酸药物适当饭后吃，此中脂溶性维生素是吃饭之后立即服用，而解热镇痛药是饭后1小时左右服用。

　　其余，吃药也得分明晰详细的时日。好比地西泮、艾司唑仑、唑吡坦都具备催眠的功效，地西泮发扬治疗的效果重要1个小时，应在睡前1小时服用；艾司唑仑发扬感导重要20~40分钟；唑吡坦则大约在5分钟内起效，吃完药倒头便睡。“不是说每种药物吃完药都即时便可以睡觉，你必要安静冷静僻静地等一等，让它冉冉地阐扬作用。”陈文瑛说。