心肺耐力强,女性心脏好
时间:2019-05-08 10:07 来源:未知 作者:健康有为 点击:次
力(心肺体适能)有助于猜想心脏起病作的概率,格外合用于女性。 心肺体适能能够反映身体在继续体力活动中运输氧气的才能,它可以用最大携氧量来丈量,这是人体在运动中所能使用的最大氧气量,数值越大,心肺依顺越好。 研讨团队以2.6万多名挪威酬报研究对象,追踪他们的心肺健康状况长达15年。因为无法从全体问鼎者处失掉最大携氧量的数值,钻研职员依据参与者每周从事体育流动的工夫与强度,估算其心肺体适能状况。下场闪现,在女性中,心肺体适能高的人初度心脏病发生发火的大要性要比心肺体适能弱的人低25%;对男性来讲,心肺体适能高,可以将他们心脏病发作的大概性降低10%。 (责任编辑:健康有为) |