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　心脏的外延变换，时时外显于体表。少量研讨证明，通过查看或丈量身体的5个部位，可以发现一些心脏疾病的初期线索。

　　耳垂折痕。它是指起于耳屏间，止于耳垂边缘，成 45°角，且长度大于耳垂 1/3 的斜形褶皱，可见于耳垂的单侧或双侧。海外风行病学钻研发明，有这类耳垂折痕的人发生发火冠心病的风险显然增高，于是一样平常认为，耳垂折痕征是晚期发明血汗管疾病的一个线索。需要分明的一点是，耳垂折痕并不是相对和唯一的指数，详细还应思考患者其他方面的成份，因而一旦缔造耳垂具备上述折痕，最好到医院做进一步检查。

　　颈围。颈围作为反映上身皮下脂肪的指数，间接反映了满身游离脂肪酸的浓度。而高脂血症正是冠心病的须要戕害成份，更有研究表白，颈围关于猜测冠心病，较其他体脂指数加倍天真。通常，男性颈围与冠心病间并非简单的线性相干，颈围36.38~37.80厘米的男性冠芥蒂发病风险最高；女性中，颈围在35.35厘米以上者，冠芥蒂的发病风险更高。倡始按期摸摸本身的脖子，并丈量颈围。丈量方式：耸立位，双目平视，丈量颈后第七颈椎上缘（仰面时摸到的颈后最崛起处），至后背的喉结下方颈部程度处的颈围长度。

　　腰围。腹部是皮下脂肪蓄积的另一部位，因而腰围是另一个反映血脂状况的方针。《中国成人超重和瘦削症避免与控制指南》指出，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腹部脂肪积蓄界限。腰围超标也称“核心性瘦削”，它是2型糖尿病、血汗管病、高血压、中风与多种癌症的戕害成分。一旦缔造腰围超标，要实时去病院做血压、血脂和血糖检测。测量门径：耸峙位，两脚合并 30～40厘米，软尺放在左边腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点，沿程度偏向围绕腹部一周，紧贴而不按捺皮肤，读数。

　　脉搏。脉搏反映着心脏的搏动，健康的心脏能倔犟维持在60~100次/分，平匀且有节律的跳动。太快或太慢、节律不齐、强弱不等但凡心脏疾病的景象。但情绪冲动或耐力勾当后，脉搏可长时间性增快，苏息数分钟后便可复原。患有“三高”的人不妨活期摸摸本人的脉搏，并记载下脉搏跳动情况。测量法子：平躺静息3分钟，伸开左臂或右臂；将其它一只手的食指、中指及知名指搭按在张开手臂的腕后桡动脉地址部位；维持正常匀称呼吸，计数1分钟。

　　足踝处水肿。足踝是身体最低的部位，心脏屈服正常时，下肢的静脉血能顺遂回流赤忱脏；心脏死守不佳时，下肢的血液不克不及顺遂流转意脏，就会显示为足踝处水肿。其他缘故原由好比低卵白血症、肾脏疾病、药物等要素，也均可能招致足踝处水肿。要是发明足踝水肿，需高度器重，尽快就医。测量办法：手指用力按压脚踝或小腿前侧数秒，手指放松后，按压部位呈凹陷状，不能即时复原则可果断为水肿。