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　来自美国癌症研究所、英国纽卡斯尔大学、加拿可能克大学的研讨职员约请了31.5万名年龄在50岁至71岁之间的中暮年人问鼎测试，记录了他们素日糊口的流动情况。

　　颠末观察执行个体间的年龄不合、运动频次以及健康状况，钻研人员得出结论，锻炼身体中途夭折的症结在于坚持。假如一团体20岁起就养成流动的习俗，然而没过几年就摒弃了，那么畴昔的熬炼对康健积累的踊跃影响也只能逐步清零。

　　该研讨还得出一个出人猜测的论断，纵然人到中年才末尾锻炼身体，早逝风险低落的几率与一直维持流动的功效相差无几。英国《卫报》也称，那些四五十岁才初阶锤炼身体的人，每周维持7小时，他们的早逝风险以至可以高涨35%，同时患癌症与血汗管疾病的概率有了所低落。

　　只管，这其实不是提倡大家等年岁大了再劈头劈脸流动，专家拷打每一个年龄段的人都要养成熬炼身体的好习惯，到底“生命在于运动”。