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养心安神,点揉三穴

 甘麦大枣汤是知名的中医方剂,存在养心安神、和中缓急的成就,主治心阴不够、肝气失和之脏躁,肉体迷糊、喜哀痛欲哭之证。实在,咱们的身体上也自备了“甘麦大枣汤”,即神门、内关、合谷三穴。

  取穴:神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧陷下去处;内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间;合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。

  详细方式:三个穴位均在手上,自我利用方便,平日多点揉,可起到养心安神的劝化,是夏日养生弗成或缺的保健办法。

(责任编辑:健康有为)