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现在这个现实的社会，竞争压力越来越大。虽然说我们的生活条件有很好的提升，有了很多的科技发明，但是在农村里有很多男人，他们还是承担的一家之主的责任，所有的艰难困苦都在身上，不得不放弃家庭，去城里打工养家糊口，这样一来二去夫妻双方自然是聚少离多。

对于异地恋，现在的年轻人都会懂。那种只能摸着屏幕了解对方，或者是只能在想象中去幻想对方正在干什么的感情，慢慢的就会导致两个人感情下降，而且是尤其对于女性来说，她们的内心是非常煎熬的，有时候一个电话不回，一个电话不接，就会让他们胡思乱想，而且长时间的了身体上也会有一定的需求，长时间不去进行…房事…，会导致他们身体渐渐衰弱，慢慢进入变老的状态。那么对于这种异地恋的女性来说，他们是如何去解决生理上的需求的呢？以下这三种方法就帮助他们解决了大问题。

第一：饮食上的问题

大家都知道，人多在一起吃饭才会觉得更香，大大增加食欲，所以女性在这个时候，就可以补充到大量的蛋白质和钙，可是长期分居，就剩下自己一人，吃饭总是凑活，自然是不行的，所以去增加自己的饮食健康，让吃的东西更加有营养，做到膳食均衡，一日三餐都有相应的时间规律，这样才能防止疾病缠身，给自己一个健壮的身体。

第二：多参加体育活动，多进行锻炼

如果女性长时间的得不到生理需求，就会导致免疫力下降，从而导致一些过敏体质，晚上睡眠也不是特别好，经常会出现失眠，多梦的症状，所以在这个时候，就需要在平时多加锻炼，没有去晨跑，晚上可以去跑步，闲暇时间可以去打打球，爬爬山，都是很不错的选择，在提高免疫力的同时，还可以预防疾病，让自己的心里得到最大的满足。

第三：两人抽时间适当见面

两个人如果离得不是特别远的话，可以在休息日，去适当的见面，或者利用一些节假日的时间出去旅旅游散散心，小别胜新婚，感情深温的速度会更快，那你自己心理上得到最大的安慰。

这三点半都记住了吗？你是不是有时候也在这样做呢？对于女性生理上的一种需求，你们是怎么做的呢？欢迎分享！