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出世后就体重偏低，个头偏矮，心急的怙恃亲听信推行外扬后畅快来了个揠苗滋长似的饲养方式，给10天大补钙。1年后，孩子的个头是长了一些，却初步屡次呈现血尿情况，上医院一搜查，1岁10个月的孩子双肾都泛起老火结石。经广州医科大学从属第五病院泌尿外科主任医师李天诊治后创造，孩子的泌尿系统结石，和过早补钙和不切确辅食喂养有着莫大的联系关系。

盲目补钙存五大隐患

北京大学民众卫生学院养分系传授李可基表现，自发补钙梗概酿成高血钙、肾结石、铁锌镁磷等矿精神元素养分失衡、乃至是心脏病、前线腺癌等五大隐患。

此外，暂时或过量补钙还会形成孩子用饭少、消化不良、便秘，致使涌现厌食、浮肿、多汗等不适。病例中，不少家长报怨孩子不佳好吃饭，三天中间总染病，到医院诊治才晓得标题出在天天都给孩子吃钙片。

三大症状显示孩子缺钙

终归上，0～1岁首要由母乳或配方食品喂养者均无需补钙。1～3岁，包管400～500克牛奶，或相等量奶成品，再配合均衡的饮食，都不需求补钙。

假设孩子呈现：1、病例检查出现钙或维生素D不敷指征(如骨密度偏低，碱性磷酸酶高，钙磷乘积高等);2、血中维生素D浓度畸形;3、钙摄入量低(如<3/4的推荐量)。上述3点存在才根蒂根基上可思虑为缺钙。幼儿补钙前，应去正轨病院体检后科学进行。

婴幼儿补钙有三条路

婴幼儿补钙有三个阶梯，富含钙的食品如牛奶、骨头汤、虾皮、鱼类、豆废品、蛋黄、芝麻酱、小白菜、芹菜等;钙质强化食物和钙质填补剂(钙片)。

钙质的补充，最佳来自含钙质雄厚的食物或钙质强化食品。把豆腐和鱼一路炖，虾皮切碎煎蛋吃，西红柿与鸡蛋同炒，烹饪鱼或排骨放些醋，都可以使钙的吸引与哄骗率大为进步。少吃高磷食物如汽水、可乐等。前者添加钙的倾轧，后者妨碍钙的吸引。若饮食切实没法满足钙的需求，才思考钙片的补充。

粗略补钙：维生素D+补钙

精确防备缺钙的门径是：填补维生素D+补钙。补钙同时填补维生素D，才有利于钙质吸收。平时多带宝宝晒太阳，晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。何况，要只管即便多裸露皮肤，添加皮肤对维生素D的合成;也可以口服浓缩鱼肝油，要是缺钙显著还需定量肌注维生素D3。