让姜枣相伴治虚寒
时间:2019-02-04 10:47 来源:未知 作者:健康新闻 点击:次
| 气温逐步降落，体质虚寒的人常感受伸展不开，负面发凉，凡人会起首想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物，吃完身体敏捷就暖与了。可这类温热感召往往不短暂，想从根蒂上解决虚寒体质，应以补气为主，增加机体的“燃料”，好比姜枣膏专治虚寒，可暖身、暖胃。 出产法子：取老姜一块，红糖一小盘，大枣一碗，水两碗，蜂蜜大量。将大枣洗净掰开，老姜切成末，在铁锅中倒入两碗净水，先染指大枣与姜末，大火烧开后，转小火熬20分钟后，锅里的汤汁约剩1碗，此时把大枣捞出，姜末留在锅里继续小火熬10分钟。当汤汁收最多半碗时，退出红糖、蜂蜜，会出现不少气泡，不停搅动，可能5分钟关火起锅。将熬好的姜枣膏装入清洁的瓶子或碗中，放在冰箱里，吃的时辰一汤匙姜枣膏冲半碗开水即可。姜枣膏适用人群额定广，十分是惧风怕冷、手脚冰凉、简单伤风、经期腹痛、胃痛、血虚体寒者，都用得上。 姜和枣是一对仙人冤家，两者同心，专治各种虚寒。大枣性味甘温，补中益气、养血安神；老姜性味辛温，温中断呕、解表散寒；一辛一甘，合而和谐营卫。在《伤寒论》中，张仲景分外善用姜和枣，关于外感正气、营卫不和者，必用生姜配大枣以助散表之邪，扶脾和胃，如桂枝汤、柴胡桂枝汤等。▲ (责任编辑：健康新闻) |