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　粥属于淀粉类多糖饮食，若是只喝粥且滋味过淡，也容易泛酸。喝粥时应恰当搭配些此外食物，像咸菜可能不平淡的炒菜，泛酸的情况可能就会减轻了。

　　泛酸烧心颇为偏幸老年末年人，这是因为老年末年人跟着春秋的增加，食道下段括约肌废弛、吞咽从命和胃肠爬动功能削弱，更简单出现泛酸的题目，因而饮食的选择也变得尤为重要。胃内中是酸性状况，而我们的食道是一个相对中性的环境，当胃酸向上反流到食道的时候，就会泛起灼烧感，假定胃酸反流到咽部就会呈现泛酸的症状了。

　　没有任何一种食品是绝对会惹起泛酸的，只是由于每个人的个别差别等缘由，每总体惹起泛酸的食品也许其实不不异，假设不有别的的胃肠疾病，保存中只需只管即便躲避简单让本人泛酸的食品即可。