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　碰到消化不良的问题，除了服用健胃消食的药物，不妨在中医师的统率上去点中药茶。

　　陈皮茶：

　　理气健脾促消化

　　陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，适当胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人服用。好比冬令进补时，在膏方中到场适量广陈皮，可助脾胃运化、补而不腻，让药效更好吸收。

　　别的，气滞大便欠亨者也可泡服广陈皮，简单易行，可无效打消便秘的痛楚。

　　但是，陈皮偏温燥，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者要慎用、不用。

　　茉莉花茶：

　　和中下气驱寒积

　　茉莉花茶存在理气、开郁、辟秽、和中等功效。《本草再新》中记实：“能清虚火，去寒积，治疮毒，消疽瘤。”《随息居饮食谱》中纪录其能“和中下气，辟秽浊。治下痢腹痛。”对付寒邪导致的消化不良，饮用茉莉花茶有帮忙治疗的功效。茉莉花还有人体内必须的苯丙氨酸，所以常饮茉莉花茶，还概略调治高血压。然则，由于茉莉花性味偏温，不适当多饮。

　　焦山查茶：

　　消食导滞

　　中医认为山查炒焦后酸性减弱，苦味增强，可用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等，并可医治高脂血症等。焦山查泡茶的口感不如鲜嫩山查，食用的时候可插足一点红糖或焦麦芽等，既可改善口味，又可加强成效。

　　但是紧要揭示大家的是，不是全数食积都适用焦山楂。焦山楂只消不补，以是脾胃虚弱、胃酸过多等消化零碎疾病患者及服用滋补药品期间不太切当服用此药。