药膳羊肉汤的做法步骤
时间:2018-12-17 18:34 来源:未知 作者:健康网 点击:次
药膳羊肉汤的做法步骤
1. 冲洗干净所有食材,羊腿肉剁小块,姜去皮切片;
2. 冷水锅下羊肉,撒上花椒,不盖锅盖大火煮滚后转中小火继续煮10分钟左右至羊肉吐净血水;
3. 捞出吐净血水的羊肉冲洗干净,沥干水份待用;
4. 将羊肉及姜、当归、黄芪一起放入汤锅,并加入足够量的清水;
5. 盖上锅盖,中大火煮滚后,转小火煲1.5-2小时;
6. 煲好后,关火,适量盐调味即可。 小贴士 1.羊肉焯水的时候,不要盖锅盖,利于羊膻气散开; 2.煲羊肉的时间和水量,视羊肉的分量,所用锅具和火力大小适当调整,我放的是2.2L清水; 3.喝这道汤的时候不要同吃萝卜。 (责任编辑:健康网) |