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刮痧不能离开经穴，找不准经穴，就如同找人办事敲错了门，自然不会有什么好结局。如何才能手到病除呢？这里介绍十二经穴为脉络，按经取穴，帮助你沿着经脉找到养生保健的穴位。

今天我们介绍手阳明大肠经：

手阳明大肠经经脉循行从手食指指端桡侧商阳穴(承接肺经)起始， 沿着食指桡侧、第1掌骨间隙至腕，继而沿前臂和上臂的背面桡侧上行至颈，与督脉大椎穴交会后，再向前行至缺盆(锁骨上大窝)入胸，和肺脏联络，向下通过膈肌入腹，归属于本腑大肠。

由缺盆分出的支脉经颈部至面颊，进入下齿中，再出来挟口环唇， 左右相交于人中穴后，止于对侧鼻孔旁迎香穴，并借助于支脉与胃经相通 。

1、商阳穴

位置：在食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。

功效：苏厥开窍，疏泻阳明，祛热醒神。

主治：热病汗不出、扁桃体炎、高热、牙痛、腹痛、耳聋、目赤、吐泻等。

2、二间穴

位置: 微握掌，在手 食指本节(第2掌指关节) 前，桡侧凹陷处。

功效: 清阳明热， 利 咽。

主治: 扁桃体炎、口眼 蜗斜、食积、腮肿、鼻衄 (鼻出血)等。

3、三间穴

位置: 微握掌， 在手 食指本节(第2掌指关节) 后，桡侧凹陷处。

功效:疏经利节，清热止 痛，利咽。

主治:急性结膜炎、扁 桃体炎、上肢瘫痪、 咽喉肿痛、齿痛、腹泻、 耳鸣等。

4、合谷穴

位置: 在手背， 第1、 第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

功效: 通经开窍，疏风镇痛，清 泻阳明。

主治:三叉神经痛、热病无汗、 口眼蜗斜、上肢麻痹、荨麻疹、鹅 掌风、手痉挛、精神病、头痛、牙 痛、喉痛、臂痛、腹痛、吐泻、便 秘、滞产、经闭、消渴、聋哑、卒 中等。

5、阳溪穴

位置: 在腕背横纹桡侧，手拇指 向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长 伸肌腱之间的凹陷中。

功效: 舒筋利节，清热散风。

主洽:腕部腱鞘炎、面神经麻 痹、咽喉肿痛、腕痛无力、食管 痉挛、目痛生翳、耳鸣、耳聋、头 痛、臂痛等。

6、偏历穴

位置:屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上了寸。

功效:清热利尿，疏经活络。

主治:腕部腱鞘炎、 上肢酸痛、口眼蜗斜、耳鸣、牙痛、瘫痪等。

7、温溜穴

位置:屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。

功效:疏经活络，清泻阳明。

主治:上肢瘫痪、扁桃体炎、口腔炎、头痛、面肿等。

8、下廉穴

位置:在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸。

功效：通经活络，调理肠胃。

主治：急性脑血管病、肘关节炎、腹痛等。

9、上廉穴

位置：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连接上，肘横纹下3寸。

功效：通经活络，调理肠胃。

主治：脑血管病后遗症、肠鸣腹痛、肩周炎等。

10、手三里穴

位置:在前臂背面桡侧 当阳溪 与曲池连线。上，肘横纹下2寸

功效:调理肠胃， 疏风活络，清 泻阳明

主治:原发性高血压病、上肢不 遂、腰背痛、乳腺炎、牙痛、 腹痛、 腹泻、颌肿、 胃痛、瘫痪等。

(11)曲池穴

位置: 在肘横纹外侧端，屈肘，当 尺泽与肱骨外上髁连线中点。

功效: 舒筋利节，调理肠胃，行气 活血。

主治: 原发性高血压、甲状腺肿 大、流行性感冒、上肢肿痛、月经 不调、阑尾炎、荨麻疹、湿疹、便 秘、腹痛、吐泻、咳嗽、哮喘、牙 痛、发热、丹毒、癫狂等。

12、肘膠穴

位置:在臂外侧，屈肘，曲池上 方1寸， 当肱骨边缘处。

功效:疏筋利节。

主治:上肢瘫痪、肩周炎、痉 挛、麻痹等

13、手五里穴

位置:在臂外侧，当曲池与肩髃（yu）连 线上，曲池上3寸处。

功效: 通经活络，行气散瘀。

主治:扁桃体炎、 上肢疼痛、恐惧症、咳嗽、吐血等。

14、臂臑（nao）穴

位置:在臂外侧， 三角肌止点处， 当曲池与肩隅连线上，曲池上7寸。 功效:清热明目，通经活络，疏筋 散风。

主治: 颈淋巴结核、颈项强痛、肩 臂痛、瘫痪、目疾、癫痫等。

15、肩髃（yu）穴

位置:在肩部，三角肌上，臂外 展，或向前平伸时，当肩峰前下方 凹陷处。

功效:通经活络，舒筋利节，理气 化瘀。

主治:急性脑血管病后遗症、上 肢麻痹、肩臂酸痛、颈项强痛、半 身不遂、风热隐疹、乳腺炎、高血 压、瘫痪等。

16、巨骨穴

位置:在肩上部，当锁骨肩峰端 与肩胛冈之间凹陷处。

功效: 通经活络，疏经利节，宽胸 理气。

主治: 颈项强痛、肩臂酸痛、半身 不遂、高热痉孪、胸闷等。

17、天鼎穴

位置:在颈外侧部，胸锁乳突肌 后缘，当结喉旁，扶突穴与缺盆连 线中点。

功效:清咽利膈，理气化痰。

主治: 舌骨肌麻痹症、颈淋巴结 核、咽喉肿痛、胸背胀痛等

18、扶突穴

位置: 在颈外侧部，结喉旁，当 胸锁乳突肌的前、后缘之间。

功效: 清咽利膈，理气化痰。

主治:咽喉肿痛、低血压、咽喉 炎、咳嗽、哮喘等。

19、口禾髎（liao）

位置:在上唇部，鼻孔外缘直 下，平水沟穴。

功效:祛风清热，开窍。

主治: 面神经麻痹、嗅觉减退、鼻出血、鼻息肉、腮腺炎等。

(20)迎香穴

位置:在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

功效:通利鼻窍，清热散风。

主治:口眼㖞（wai）斜、水肿、面痛、 面 痒、鼻疾等。