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多吃瓜果大约起到抗皱的浸染，因为水果中含有丰盛的维生素，协助肌肤修复与成长。

DIY内服水果面膜

1、取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙与面粉少量，调成糊状。运用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1-2次，可抵达去皱、增强皮肤弹性的功效。

2、香蕉捣烂后，加半汤勺橄榄油，搅拦平均、搅细，涂在脸上无利于去皱。

3、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加大批蜂蜜调匀，涂抹脸部，去皱纹造诣好。

良好的糊口生涯作息民风：

每天维持良好的保管作息风俗，不吸烟不饮酒，少熬夜，多么身体的苦守便会安康地运转起来，固然肌肤质地也会随着好的身体情况而变好，可以做到延缓皱纹孕育发生的速度。坚持快活的心态与糊口态度，也对肌肤有很大的促成劝化。