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　　春季美容的春天，人体新陈代谢能力逐渐进步，皮脂腺分泌日益增多，假如不注重防护和保养，春季美容的春夏季美容的夏的天气将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风貌。因此，春季美容的春季护肤养颜十分必要。据行家先容，春季美容的春季护肤有六要。

　　一、要勤饮水，保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;常常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持潮湿;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部增补水分。

　　二、要有充足的睡眠和休息。由于，皮肤经由白天的日晒风吹后，需要"休整"以增补和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

　　三、要加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜、生果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

　　四、要常常推拿面部皮肤。清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地推拿几分钟，促进其血液轮回和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

　　五、要控制调节情绪。皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惊、压抑等，会导致皮肤血液轮回不良，营养供给不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早朽迈。

　　六要常用润肤剂。润肤剂含有松香油脂酸和丰硕的维生素A，常用它可加快皮肤血液轮回，剌激面部细胞分泌，有效改善皮肤生理环境，减少天气对皮肤的威胁和危害。

　　暖和的阳光和新生的嫩芽老是能让人产生无穷的欢欣，在四月的空气中能感慨感染到生命的悸动。离别了冰凉的季节后，我们的肌肤也开始变得更加的活跃，跟着新陈代谢的加快，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多，皮肤纹理由紧缩而开始伸展，末梢血管血液供给增加。这个时候皮肤长短常锦绣的，红润而有光泽。然而，刚刚苏醒的肌肤脆弱而敏感，抵挡力最差，很轻易受到外界有害因素的侵袭。这时需要我们为它倾泻更多的庇护，安全适应季节的变化。

　　春季护肤防备篇

　　春天暖和多风，空气中的花粉、灰尘和细菌跟着阵阵东风四处飘扬，很易使肌肤产生敏感反应。干燥的空气与阳光中紫外线含量的增高，更为春天皮肤病的发生创造了良好的前提。防备各种不良因素对皮肤的侵扰在此时变得尤为重要。

　　防备一：

　　春天是皮肤最易过敏的季节，忽高忽低的温度，使皮脂的分泌时多时少，同时暖和的东风加快了皮肤水分的蒸发，而且带来了风沙、尘埃、花粉等等的刺激。不少人以为增加清洁力度能减少刺激，就过分地使用洗面奶及去脂力强的洁肤品。这样更轻易导致破坏皮脂膜而缺乏抵挡力，产生皮肤过敏。因此对敏感性皮肤者来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。

　　防备二：肌肤干燥

　　春季多风干燥，良多人的皮肤都会紧绷绷地发干，此时我们应内外兼备的为肌肤补水。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分，尤其是在临睡前。别小看了这一杯水，它对肌肤非常宝贵。当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中轮回被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。对于肌肤常缺少弹性的，最好也能养成洗澡前喝一杯水的习惯。由于，它在你洗澡时能使体内的细胞得到充足的水分，润泽滋润皮肤。春季使用的护肤品，应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜，由于春季是人体性能逐渐活跃的时候，在此时使用油分高的护肤品，会使皮肤长出白色的小脂肪粒。同时每周做一次保湿面膜护理也是必不可少的。

　　防备三：紫外线照射

　　一年四季中，春季阳光中紫外线的含量最高，人对紫外线的敏感性也最高。有的人脸上的肌肤此时常变得干燥、粗拙，甚至长疙瘩或泛起苔癣样变化，这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。同时良多人不知道皮肤晒黑实在是从春天开始的，皮肤的新陈代谢周期是28天，故在4月底5月初接受了过强紫外线照射的皮肤，却要到6月份才泛起晒斑。因此，在春季就要避免阳光对面部的直接照射，尽量减少户外，出门要抹上防晒露，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。而对于有春季性皮炎的人就不但要谨严选择有防晒功能的美白隔离霜，同时日常不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗拙毛巾。多食含维生素a的食品及新鲜蔬菜和生果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。