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中医药膳吃出美白气色好

  正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。

  冰糖黄精汤

  【来源】《闽东本草》

  【原料】黄精30克冰糖50克

  【制作】黄精用冷水泡发,加冰糖,用小火煎煮1小时即成。

  【用法】吃黄精,喝汤,每日2次。

  【功效】滋阴,润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

  百合粥治结核

  【来源】《本草纲目》

  【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖适量

  【制作】百合剥皮去须切碎(或干百合粉)与糯米同入砂锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖即成。

  【用法】作早晚餐或作点心,温热食。20天为一疗程。

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