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　　如果已形成了妊娠纹，可以使用下面的方法帮助妊娠纹的减淡：

　　(1)适度的按摩

　　像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　　(2)控制体重

　　怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克

　　(3)适当服用保健品

　　可以适当服用一些针对孕产妇的保健食品，帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。