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　　不少人认为长痘痘是“上火”的表现，不少人长痘痘的时候会选择喝凉茶“降火”。其实，长痘不一定是火大，脾虚、肝肾不足等也会导致长痘。而凉茶多以清热解毒的药物组成，脾虚型痘痘的人喝了以后反而更加耗伤脾胃，“痘痘”会长得更加厉害。所以建议喝凉茶前，向咨询一下。脾虚肝肾不足的痘痘族应选择山药粥、陈皮茶等。

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　　脾虚型痘痘多针尖、粟粒样，脓汁较稀薄，患者伴乏力、大便稀；肝肾虚型痘痘多是红色或暗红色丘疹或小脓疱，患者伴口干口苦、、心烦、、大便干等。