食疗与黄褐斑
时间:2018-06-10 10:08 来源: 作者: 点击:次
黄褐斑是人体失调造成的，有许多原因，相对其他疾病，治疗起来时间比较长，面对苦药，人们往往想从食疗找到简，便，的好方法，在此我们告诉大家；黄褐斑病情复杂，食疗有一定效果，但食疗只是辅助治疗，并不能彻底告别黄褐斑的困扰，而且食疗一定要坚持，较长时间才会看到黄褐斑的改变。 粥类 1白扁豆10g，山药30g，茯苓20g，莲子15g，红小豆10g，粳米适量煮粥，米熟为好，食之。 适用于脾虚黄褐斑患者
2枸杞15g 花生 10g 黑豆 10 g糯米 50g 山药30g薏米30g煮粥，米熟为好，食之 适用于脾肾两虚患者
3冬瓜子，去皮 10g山楂10g桃仁去皮10g粳米适量煮粥，米熟为好，食之 适用于血淤患者
汤类 1丝瓜20g冬瓜20g冬瓜子10g煮汤，入盐，香油，香菜少许适用于水湿上犯患者
茶类 玫瑰花，绿萼梅 绿茶 各等分，泡茶饮用，适用于气滞血淤患者 肉类 白芷10g白附子5g桃仁10香叶三片，当归5g净猪蹄1只，共入铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时 ，入适量盐，食肉喝汤 |