健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

如果一个女人评价另一个女人的脸很小，就等于赞美她很漂亮，可见脸型对于我们整体容貌的重要程度。相比圆脸或国字脸型，如果你是瓜子脸或者有个玲珑的下巴，就会显得比实际年龄年轻，而且也会很上相。

现在，有不少女孩不惜冒很大的风险，用磨骨这种残忍的手段来达到瘦脸的目的。虽然先天的脸部骨骼我们无法改变，但如果你是由于脸部脂肪过多或者脸部肌肉松弛、下垂而显得脸型过于饱满，我们还是有办法改变的。

要想打造玲珑精致的脸型和紧致富有弹性的面部皮肤，中医按摩是最简单有效的方法。按摩就相当于让我们的脸做运动——锻炼面部肌肉，燃烧多余脂肪。只要每天坚持脸部按摩，就可以把脸部的气血调动起来，那些多余的脂肪也会被流动的气血带走，这样脸才会精致有型。

秘方：

1、 用清水把脸和双手洗干净，在脸上抹一些爽肤水或者保湿霜，使皮肤不至于太过干燥，导致在按摩中有拉扯感或紧绷感。

2、 把两手的食指和中指放在鼻子两边的迎香穴上，往两侧颧骨处推，直至耳朵前的凹陷处，这个凹陷是听宫穴的位置。然后再按此路线用指肚按揉。

3 、用双手的食指和拇指捏住颧骨后下方、耳垂前上方的部位，用拇指从上往下，食指从下往上按揉。

做完这个按摩之后，你会感觉到脸部红红热热的，好像有脂肪在燃烧一样。只要你每天早晚各做15～30次，坚持3个星期，你就会有惊喜的发现。

为什么要选择迎香穴来按摩呢？迎是迎接的意思，香是指脾胃传送过来的食物精气。按摩这个穴位，可以让脾胃传过来的营养物质尽快地吸收，促进脸部的气血循环。

另外，按摩听宫穴还能缓解头昏、目眩等症状。从迎香穴揉到听宫穴，既可以瘦脸，还能应对职场忙碌带来的头昏眼花，让自己神清气爽、精神百倍。