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养颜玫瑰花茶

茶叶店与药店都笼统买到干的玫瑰花，以花苞小而紧实的为佳。

先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中，注入95℃摆布的热水，浸泡3~5分钟，盖上盖免得香气跑掉。或放至温凉后，酌量参预蜂蜜。把稳不要用刚沸腾的开水冲泡，要决定瓷质或玻璃器皿泡玫瑰花茶。

成效：玫瑰花具备感染、强身、解毒、消除倦怠的功效，有助于打消便秘与黑斑，并能增强相信自己，调气血，调节女性心思题目，防皱、养颜。

养颜红枣茶

红枣5~10个，切成条，干枸杞一小把，红糖过量。

把以上食材沏茶喝，怕上火的女性还或许加点干菊花，既利便又简单。

成绩：枸杞滋阴补肾，红枣补血养颜，红糖益气养血、活血化瘀。

自制美容茶点——茯苓饼

制作方式：七份白粳米，三份白糯米，再加三份茯苓、莲子肉、桂圆肉、芡实米、山药拌匀，蒸熟后，切成饼后服用。

成效：茯苓性平，味甘淡，久服安魂养神，宁心补脑，健脾和胃，润肤悦颜。