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七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，吵嘴芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，染指大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六稚子，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。存在温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，合用于贫血惹起的头发早白、面色苍白、四肢有力、头昏眼花等症。

羊乳红枣粥 羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水过量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮瞬息成粥，分顿食用。具备益气健中、温润补虚之效果，适用于气短乏力、弱不禁风、四肢无力、口淡、便秘等症。

天冬黑豆粥 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖过量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗腌臜，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，介入冰糖，再煮1～2沸即可。逐日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、祛病延年。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

桂圆归枣粥 桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅内，加水过多，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水过量，用旺火煮烂后放红糖，再煮瞬息即成粥，分顿食用。具有双补气血、滋养肌肤的成效，实用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色红润、身体孱羸、疲劳乏力等症。

芝麻龙眼粥 白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六稚气，退出红糖，再煮转瞬浓稠成粥即可食用。存在养血乌发、健美肌肤、延缓朽迈之成就，合用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、遗忘失眠等症。

胡桃枸杞粥 胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具备益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之成就，合用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。

荔枝莲枣粥 荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水过量，用中火煮沸后，到场糯米、红糖，再煮烂成粥，就可食用。具备温补脾肾、养血之效果，实用于面色漆黑、脱屑、浮肿、身体瘦弱、疲倦乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。