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改进青春痘，可饮用薏仁粥和山查荷叶粥。

薏仁粥

原料：海藻、杏仁、海带各10克。

做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥便可食用。

用法：每天一次。

山查荷叶粥

材料：山查15克、荷叶10克、大米100克，白糖3过多。

做法：山查洗净切片，荷叶洗净，大米淘洗腌臜，去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，撤消荷叶，问鼎白糖搅匀即成。

用法：每天一次，每次吃100克山查荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚成果，对付瘀结型芳华痘有辅佐。