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减肥瘦身是很多人正在进行的一件事情，生活中也有很多的减肥方法，比如节食减肥，运动减肥，有些人也在使用着一些减肥的产品，可以说为了能够在瘦一些，我们是使出了浑身解数。

不过每个人的减肥效果却不一样，有些减肥方法并不是适合你，减肥效果一般。很多人都听说过中医的减肥方法，比如穴位按摩减肥法。

那么按摩穴位减肥靠谱吗?　

 

人体有很多的穴位，我们的五脏六腑都对应着不同的穴位，找对穴位进行按摩，能够收到很好的减肥效果。

出现肥胖的原因主要是因为人体新陈代谢的速度减慢了，身体内分泌失调，可能会导致废物、能量就会堆积在体内，进而出现了过多的脂肪。

只要能够促进身体的代谢速度，调整好身体的内分泌，促进体内毒素的代谢，那么就能改善身体肥胖的情况，所以说穴位按摩减肥是一个很好的减肥方法。

按摩哪些穴位能起到减肥的作用

1、抓带脉

 

抓带脉可以起到促进胃肠蠕动的作用，胃肠蠕动加快了，体内的废物可以快速的排除体外，可以让你大便通畅，身体自然就会瘦下来的，尤其对腰部的赘肉有很好的作用。每天刺激带脉位置，气血会产共同起来，腰部赘肉慢慢就消失了。

2、承浆穴

 

按摩承浆穴瘦的主要作用是瘦脸，承浆穴在当颏唇沟的正中位置，按摩此穴的时候有一种酸胀的感觉，惊颤按摩承浆穴能平衡体内的荷尔蒙的分泌，对于脸部浮肿有很好的调理作用。

3、足三里

膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。

 

穴位按摩虽然是很好的减肥方法，但是也要注意肥胖的类型，不可盲目的按摩，否则不但没有任何的减肥效果，还可能会影响到身体的健康!

穴位按摩减肥的效果是很好的，但是任何事情都需要坚持，只要坚持不懈，配合正确的按摩方法，那么肯定会收到较好的减肥的效果的。按摩减肥的同时要注意合理的饮食，配合适当的运动。