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慢性肠炎，属中医学中“腹痛”“泄泻”等病证的范围，溃疡性结肠炎则与中医“肠澼”尤为相像，泛指肠道种种慢性炎症性疾病，一般分为奇特性肠炎与非奇同性肠炎两类，前者如痢疾、结肠结核、阿米巴痢疾、过敏性肠炎、喷射性直肠炎等有明明缘故原由的肠炎，后者像溃疡性结肠炎、肠道易激剖析征等致病缘由不白的肠炎，病例表现为耐久慢性或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症状。

慢性肠炎尤其是溃疡性结肠炎的发作与加重的原由多为生活办法改变、精状貌志要素，如肉食和奶成品花费增多“肥甘美味，饮食自倍，危险胃肠”；工作节拍加快，物质与心思压力增大，时时具有周密低沉、忧愁、悲伤、焦虑、气愤等不良感情，加之自身生理承受力不强，或不长于放松压力、排解不良激情“肝气郁结，郁伤脾胃、胃肠”；流动不足、消息糊口生涯“脾胃阳气不升，胃肠失健”等，起病率高，病情简单重复，医治也比照辣手。额外是其不但是肠炎自身会对人们康健带来无利的影响，关键是其可以导致身体孱羸、体质降落，脾胃孱羸、多病缠身，影响保管品质，是以必需当心慢性肠炎的养生保健。

介绍几个可以居家防治慢性肠炎的中医妙招：

妙招一：饮食保养

慢性肠炎患者因为历久腹泻，致使营养流失很有问题，常怀孕体消瘦、身体疲钝、贫血等症状。是以宜食蛋白质、维生素含量丰盛的食物，并且要简单消化。

粥、面条、馒头、饼干、面包、蛋糕，鲜鱼、瘦肉、蛋类、豆废品，新鲜的蔬菜如菜心、嫩菜叶等，质软的果菜像杨梅、橘子、冬瓜、山药等，都宜于慢性肠炎食用。

洋葱、生葱、生蒜、生萝卜、生黄瓜、芋头、红薯、马铃薯及辣椒、胡椒、芥末、白酒等制造气和刺激性食品因为会产气鼓肠或刺激肠道，致使肠道爬动加强，引起或加剧腹泻，于是慢性肠炎患者应禁食打造气与刺激性食物。

粗粮、坚果、竹笋等含伙食纤维多的食物可刺激肠道、增进肠蠕动；肥肉，油煎、油炸的食物既不易消化，又有滑肠感召，所以慢性肠炎患者宜食少渣、低脂饮食，忌食粗硬与平平食品。

奶制品 牛奶及奶废品有润肠的浸染，但有人喝牛奶后会引起腹胀腹痛、肠鸣排气和腹泻，牛奶及其制品有能够成为惹起过敏性肠炎、肠道易激赏析征等肠炎的过敏成份，所以慢性肠炎患者以不喝、不吃牛奶及奶制品为好。

妙招二：药膳食疗

急性肠炎或慢性肠炎急性发作常可分为寒湿泄泻、干冷泄泻、伤食泄泻等证型，慢性肠炎多可分为脾胃气虚泄泻、脾肾阳虚泄泻、肝脾不和气泄泻等证型，运用药炊事疗，宜辨证分型施膳。

炮姜粥 炮姜6克，炒白术15克，花椒、八角茴香少许，装在摒挡袋里，先煮20分钟，从此下糯米50克煮粥。分3次食用。恪守散寒除湿、健脾止泻。实用于寒湿泄泻型慢性肠炎急性发作、急性肠炎所致泄泻清稀、甚至如水样、脘腹冷痛胀满、纳呆食少的调治。

复方荷叶茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜藊豆花、鲜藿香各6克（干品减半）水煎取汁，代茶饮用。功能清热祛暑、利湿止泻。合用于干冷泄泻型慢性肠炎急性发作而至泄泻孔殷、便色黄褐、气息臭浊、肛门灼热，或有发热烦渴、小便短赤、头重身重、食欲不振的调治。

山查神曲粥 炒山查50克、神曲15克，洗净后煎取药汁，粳米40克加清水煮粥，粥煮成后再倒入药汁，放入适量红糖化开，趁热食用，有消食化滞之功。合用于伤食泄泻型慢性肠炎急性发作、遵命性消化不良所致泄泻稀粘臭秽、完谷不化、嗳气作恶、不思饮食、舌苔厚腻、脉沉滑的调治。

妙招三：艾灸穴位

艾灸腹背部及肢体干系穴位可防治慢性肠炎等胃肠病症。

保健艾灸

单灸足三里（膝盖外侧下3寸，胫骨外侧上凸起处）或中脘（腹部，胸骨下端与肚脐连线中点处），或三阴交（小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方处）、脾俞、胃俞（第11与第12胸椎棘突下，正中旁开1.5寸）与足三里、章门（侧腹部，第十一肋游离真个下方）、中脘两组穴位轮流灸。可用艾条温与灸或雀啄灸。单灸，一般每次灸10分钟左右，每日1次，灸10次后劳动3～5日后再灸。多个穴位灸，先灸第一组穴位，每穴每次灸5分钟支配，隔日1次，每月不跨越10次，苏息7～10日后再灸第二组穴位。具有强壮脾胃、调节脏腑、失调阴阳等浸染。实用于收罗慢性肠炎在内的全部胃肠病症的防止与医治。

调治艾灸

拔取中脘穴、天枢穴（腹部，肚脐向摆布2寸宽处）、气海穴（脐下1.5寸处）、上巨虚穴（小腿前外侧，髌骨下缘与髌骨韧带外侧凹进去处），溃疡性结肠炎加太冲（足背，在足背第一、二跖骨之间，跖骨底离散部前方凹陷处）。可用艾条柔和灸或雀啄灸。每穴每次灸5分钟支配，逐日1次，重者1日2次。10次为1疗程，疗程之间可劳动2～3日。有健脾益胃、疗养肠胃、疏肝理气的感导。适用于慢性肠炎所致腹痛肠鸣、泄泻便稀或大便排解不畅等不适的调治。