中医养生,每晚嚼服枸杞30克,延年益寿
时间:2018-10-12 12:24 来源:未知 作者:健康网 点击:次
《神农本草经》把枸杞子列为上品,功能滋阴补肾,如饮甘露,每天吃一勺,可以延年益寿。 枸杞子 古时候,镇江开元寺有一口井,名枸杞井,井中生一颗枸杞,其根盘结,枝叶繁茂,高一丈,乡人皆饮水而多长寿。 中国人用枸杞养生抗衰老,有三千多年的实践经验,而且被很多的名医、名人、皇帝推崇备至,说明其疗效是非常肯定的。 中医用枸杞子养生 中医用枸杞子养生,延年益寿,最有效的用法是服用地仙丹。可惜的是,现在没有成药,制作起来比较麻烦,下面再给大家介绍简单用法。简单用法 嚼服枸杞 每晚嚼服枸杞子15-30g,如果能坚持服用,确有疗效。而且能够抗疲劳,恢复体力,改善头晕眼花,双腿无力的症状,还能辅助降血糖,降低血脂,软化血管,有助于睡眠。 (责任编辑:健康网) |