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当下，当归粉以其独有的美容成绩博得浩繁女性友好的偏好。本文，咱们来了解一下，当归粉的成效与用法以及当归粉怎么吃好？

 

坚守主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑毁伤、痈疽疮疡。

 

故国医学以为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。于是，它既能补血，又能活血，既可通经，又能矫捷。凡主妇月经不调，痛经，贫血闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的思空见贯病，都可以用当归。

 

当归含有17种氨基酸，涵概人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种有机元素，其中16种为人体所必须的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等成效，加能人体推陈出新和内排泄死守，防治脸部枯燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤鲜丽细嫩，还能增强肠胃排汇身手，刺激卵巢，对主妇担搁朽迈有一定食疗感化。

 

当归粉怎么样吃好

 

当归粉的服法及用量:。当归粉是用生当归打成粉，你吃全当归粉即可以了，可以含服，或是与粥搅匀一同吃，可以做成胶囊，一天一次，一次半勺。

 

1.可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，固然中药味大些，却是吸收当归粉养分最全面、补血益气抗苍老的最佳方法。

 

2.也可装胶囊服或炖汤时加用。

 

3.冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火. 初服5克起, 不上火再缓缓加量。

 

4.当归粉粉+纯正水，美容美白，抗朽迈。

 

5.当归粉粉+白茯苓粉+纯洁水。美白，抗朽迈，增进皮肤弹性。

 

生活小常识小贴士：

 

1.女性经期如量多或有出血标的目的疾病者慎用。

 

2.当归粉口服提倡一克到三克之间，不克不及暂且服用，补益过度补药就成了毒药。

 

3.最好逐日保持半小时到一小时的运动改良神彩。

 

4.每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的，电脑病表情不佳不一定就是血瘀，还多是气虚，阴虚。