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秋冬季应警惕心脑血管疾病的威胁

气温渐冷，此时节，中老年人应警惕心脑血管疾病威胁，注意六方面可平安度过多事的秋冬季节。...

秋季养生全面谈

天人合一是中医理论的精髓之一，它强调人与自然协调统一。所以人的生命活动要适应自然界的变化，养生方法也要按季节调整。...

秋季健身三防两忌

循序渐进，切忌过猛。有的人觉得运动量大身体才能锻炼好，抵抗力才能增强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。运动量过大或过小都对健康没有好的影响，只有适当的运动才能起到健身防病的作用。...

延年益寿的10个秘诀

现在的生活水平慢慢的提高了，人们不再是追求温饱问题，而是慢慢的追求延年益寿的生活。那么要如何才能延年益寿呢?下面就为大家整理了延年益寿的10个秘诀。...

防寒：9个小窍门提高抵抗力

寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐9个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。...

10大养生好习惯，全靠抓对时间点(图)

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五种生活习惯导致你健忘

健忘不单发生在中老年人的身上，很多年轻人也开始健忘或患有健忘症，健忘与平日里的生活习惯有关，如果你有下面的习惯，你的健忘自然就有了原因。...

12种常见日用品有毒

许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。...

阳虚体质的人 生活饮食最怕凉

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阳虚易患关节炎

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