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高龄孕产妇在医学上是指年龄大于35岁的孕（产）妇。高龄孕产妇将面临生育功能下降的风险，生育功能与年龄、卵巢功能、卵泡数、卵子质量等密切相关。而35岁以后的女性虽不是绝对不能生育，但生育功能会逐年下降。受孕机会明显低于年轻人，父母年龄越高，宝宝出生缺陷越高发。

那么，高龄女性备孕前要做哪些准备呢？

1.健康饮食、运动和规律作息，例如避免吸烟，饮酒，喝过量的咖啡，吸毒，染发、接触毒物或者有害化学品等。

2.如果条件允许，男女双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。

男方包括：精液检查,精液检查前一周内不宜吸烟喝酒，少吃辛辣刺激食物。

女方包括：

（1）常规妇检：这是必不可少的，对于已产妇，可能有人流或上环史，结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、或者子宫内膜异位，也是降低再次怀孕发生宫外孕或是前置胎盘、胎盘植入等等问题的有效措施。

（2）宫颈癌筛查：目前主要是TCT，同时筛查高危型HPV病毒，以排除宫颈癌。

（3）妇科B超：可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。

（4）感染相关因素：查白带和优生五项，以了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。

（5）一般检查：如血常规、肝肾功能、血糖、血脂、等常规检查。

3、计划怀孕之前三个月开始，每天服用一片0.4mg的天然叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕，没有提前补充叶酸，只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性，也不要过度恐慌，及时开始服用就可以了。