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从备孕开始，我们就开始想象宝宝出生之后，健康、茁壮的成长。想要宝宝健健康康的成长，我们怀孕之前就要做好准备工作。所以，现在我们都越来越重视备孕。备孕的时候做的越多，越全面，宝宝出生之后遇到的问题才会越少。

想要生一个健健康康宝宝，备孕时候我们都需要做哪些事情呢？

身体检查

其实，备孕的时候两个人去做一个全身检查是特别有必要的。如果两个人身体都没有任何问题是最好的。即使不幸出现了一些小问题，尽早治疗这样才不会影响我们的备孕大业的。等到怀孕的时候出现问题再解决，那个时候就会更加的麻烦。所以，检查一定要提前做。

最佳的身体条件

有人说，如果孕前检查没有问题，不就是有了一个良好的身体条件了嘛。其实，身体健康，只是说明我们自身没有不适合怀孕的因素。而最佳的备孕身体，是需要适当的补充相应的营养，提高自身免疫力。所以，备孕的时候，叶酸、营养补充等工作千万不能落下。

最佳的心理状态

很多人都很容易忽视情绪和心理对于胎儿和自己的营养，这是我们都必须注意的。不同的怀孕心情，会直接影响到宝宝的成长和发育，这是有科学依据的。尽量给胎儿成长营造一个良好的条件，首先我们的情绪集不能差了！

最佳的受孕环境

外界环境中的不良因素，也是会影响到胎儿的正常成长的。所以，我们在备孕的时候，一定要排除身边的不良因素。像装修、噪声、化学物质等不良因素，我们都是要尽量远离的。不要忽视任何一个环境因素对于胎儿发育的影响。

另外，采取合适的受孕方式和选择合适的时间对于怀孕也是比较重要的。我们在备孕的过程中一定要重视这些因素。

对我们来说，好好的备孕就是为了宝宝以后的健康成长。我们备孕的时候，考虑的越多，做的越周到，宝宝健康成长的几率集越大。怀孕，是从备孕就已经开始了，而不是怀上宝宝之后才开始算的。所以，千万不要小看备孕！