孕妈过年走亲戚，记住“4个底线”
时间:2020-01-15 14:45 来源:未知 作者:健康网 点击:次
又要过年了，各个地方洋溢着春节的喜悦，大街上车水马龙，返乡回家的人群，越来越多，在大家都沉浸在团聚的幸福当中时，有一类人群，却要特别注意，那就是孕妈妈们。 大家都知道，在我国，过年走亲戚是一种风俗，兄弟姐妹们欢聚一堂，讲述一年的点点滴滴，但是这个时候，对于孕妈来讲，可并没有那么舒坦，由于身体反应和行动不便等各种因素，在走亲戚的过程中，难免会遇到各种问题，甚至喜悦会演变成悲剧。 比如去年的时候，单位的小刘，在过年时，带着怀孕6个月的妻子，一起过年走亲戚，结果饭桌上大家都喝了酒，兴致一起，大家都吵闹着去KTV唱歌，酒精上头，全然不顾，就算小刘的妻子劝阻，也无济于事。 就这样，小刘的堂弟开车，载着四五个人去KTV，结果半路出了车祸，小刘的妻子被紧急送往医院，经过抢救，小刘的妻子保住了命，孩子却"丢"了…… 这一幕幕的悲剧，为每个人都敲响了警钟，对于孕妈来说，更是如此，所以孕妈妈们一定要记住过年走亲戚的4个底线，一起来了解一下吧。
孕妈过年走亲戚，记住"4个底线"，别拿宝宝和自己开玩笑 一、量力而行是责任，孕妈妈别逞强 女性从怀孕的那刻开始，就已经被赋予了妈妈的责任和义务，所以要时刻牢记，此时你承载着两个人的生命，一定要量力而行。 首先，对于孕早期的孕妈妈来说，因为胎宝宝还不算十分稳定，再加上妊娠反应等情况，孕妈妈很容易出现各种状况。所以在孕早期，如果身体不适，尽量不要逞强走亲戚。 到了孕晚期，因为距离临盆的时间已经不远了，所以胎宝宝随时都有可能要"出生"，所以这个时候，还是乖乖呆在家里吧，最好有家人陪同，否则出现任何情况，孕妈都难免自顾不暇。
二、交通工具需谨慎，孕妈可别无所谓 对于孕妈来说，就算在体力和精神状态都可以支撑的情况下，选择走亲戚，那么在交通工具的选择上也需要十分谨慎。 首先，在天气寒冷的情况下，很多有积水的地方都已经结冰，孕妈本就保暖设施做得好，行走笨拙，这个时候要千万注意，最好时刻身边有人搀扶。 其次，在乘坐公共汽车的时候，最好不要选择人流量拥挤的高峰期，而尽量在人流量比较少的时间段乘坐，在上车时，也不要刻意去拥挤、抢座，以免发生意外。 另外，如果是私家车的话，请记住上车后，一定要系好安全带，把座椅调整到前高后低的水平，靠座尽量朝后，孕妈这样做起来，相对舒适安全，在刹车的过程中，也不容易掉落。 最后，过年期间，难免有些"艺高人胆大"的司机，尽管喝酒，也各种逞强开车，这个时候，孕妈一定要懂得拒绝，别拿宝宝和自己开玩笑。
三、走亲戚图热闹，但这些场合需避开 1、吸烟、嘈杂等场所 过年期间，天气寒冷，一般情况下，都是在卧室坐着，人一多起来，难免烟雾弥漫，这种情况下，对孕妈和宝宝十分不利，所以孕妈最好远离这种场所，保持室内通风，多呼吸新鲜空气。 除此之外，嘈杂的声音，容易让孕妈心慌意乱，也会让胎儿处于不安定的状态中，所以孕妈一定要远离。 2、打牌打麻将，孕妈可别来了瘾 亲戚们欢聚一堂，总想找个活动热闹热闹，比如说打牌打麻将，但是对于孕妈来说，这个时候，可别来了瘾，因为打牌属于热烈型活动，孕妈的精神和情绪也会因为打牌的状况发生改变，所以很容易出现一些不适的情况。 3、唱歌、KTV可别去 过年气氛一到，难免被邀请去唱歌，但是你自己的身份是孕妈，可就要拒绝了，KTV一般都是封闭式的环境，容易导致孕妈不适，妊娠反应强烈，呼吸不畅等情况，所以最好还是不要跟着起哄了。
四、过年走亲戚，可别暴饮暴食 过年走亲戚，吃饭总是绕不开的话题，有些孕妈本就胃口大开，走一家吃一家，但是请记住，合理饮食、营养均衡，才是对自己和宝宝最大的负责。 如果暴饮暴食，体重增长较快，一方面胎儿容易体重超标，另外一方面，在分娩的时候，也不利于顺产，所以最好控制食量，保证体重的标准哦。 其实，过年走亲戚是一项很繁忙，而又很辛苦的活动，对于孕妈来说，最好的建议就是呆在自己的家中，这样才能万无一失。 (责任编辑：健康网) |