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怀孕的消息应该是世界上最幸福的事了吧？这意味着小天使的降临，给小两口带来无穷无尽的幸福。但其实，有不少的年轻妈妈表示，在怀孕刚开始的时候并不会有立即的、明显的不良反应，在错过例假一两个礼拜之后，还没有注意到自己怀孕的明显征兆。其实，这仅仅是不知道，而不代表身体没有发生一些悄悄的提醒哦。

 

那么，哪些是怀孕的征兆呢？如何应对这些怀孕征兆呢？

下面就来科普一些常见的怀孕征兆和方法。

常见的6种怀孕征兆

1、例假暂停

这是怀孕最明显的征兆，也是人们普遍都知道的，因为女性都知道，只要自己没有绝经，月经来潮都会有相对固定的时间。所以，如果月经迟迟不来，那么表示你就有可能怀孕了。

2、容易疲劳

刚怀孕的妈妈往往会有容易疲乏犯困的现象，所以如果出现特别想睡觉，并且经期延迟的情况，那么很有可能怀孕了。

 

3、恶心呕吐

这是孕期两个比较普遍的症状，大多孕妇会有不同程度的恶心和犯呕症状，因此，当出现这种情况时，就应该提高警惕，有很大可能是怀孕了。

4、尿频尿急

胎儿发育需要空间，孕妇的子宫也会逐渐变大，那么其他器官就会收到挤压，造成储存尿液的能力下降，出现尿频尿急的情况。这种情况会一直持续到怀孕三个月左右，那时子宫转移出腹腔，情况就会有所好转。

 

5、胸部变化

不少孕妇会出现胸部肿胀的现象，乳房变大，胸部出现硬块等。这种现象因人而异，有的人感觉明显，而有的人却没有明显感觉。

6、头发指甲猛长

在怀孕之后，母体的代谢反应会加快很多，而这个的显性表现就是孕妈的头发和指甲疯狂生长。

 

如何正确应对怀孕征兆？

孕期产生的一些征兆是极为常见，也是不可避免的。科学应对能够减少怀孕期间的痛苦，也能够保护胎儿和自身的健康。

下面就来介绍一些科学方法：

面对恶心呕吐的征兆：孕妈需要保持放松愉快的心情，适当做些运动来减轻焦虑和压力。注意预防首次呕吐和呕吐的情况，如果比较严重，需要及时到医院处理。

面对尿频尿急的现象：孕妈并不需要控制饮水量，避免影响正常的身体代谢。虽然这个征兆持续时间比较久，但妊娠之后就会消失，对身体没有什么危害。

 

面对肠胃不适现征兆：孕妈孕期要谨慎选择食物，少食多餐，切忌过饱过荤；同时要多做运动，促进胃的消化和挪动，避免胀气问题。

对于每个妈妈来说，怀孕的时候既是辛苦的，又是幸福的。早些了解这些怀孕征兆，掌握这些应对方法，对每个孕期的妈妈都会有所帮助。既有利于胎儿的健康长大，也有利于自身的身体健康，减少身体上的痛苦。看完这些，相信正在备孕中的女性和已经怀孕的女性都已经有了一定的了解，希望大家都能够用平常心来应对，拥有一个快乐的孕期。