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　　避孕药虽能解决夫妻性生活的后顾之忧，充分享受“性”福，但也能给带来了生理上的烦恼。

　　有资料显示，连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，使女性皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。所以，女性在采取口服避孕药的同时，要适当注意饮食。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。

　　但是，有些维生素在体内会蓄积增加的，所以，要控制摄入量，如牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。同时，为了避免体重增加，还要注意适当控制高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏。其次是要适当限制饮食量，这样能有效地避免体重的不正常增加。