健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

首页 > 育儿 > 孕前准备 >

称心如意的宝贝是这样孕育的

  孩子是家庭最精美的作品,所有的父母都希望自己的孩子是最聪明、最、最漂亮的宝贝。如果在孕前准备期或怀孕期科学精巧地调配饮食,将会对胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,运用食疗的方法帮您孕育出一个称心如意的漂亮宝贝。

  1、聪明是这样孕育的

  要想给胎儿补脑、益脑、健脑,孕妇应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,比如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳,海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘,还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力,起到补脑健脑的作用。都说在海边生长的人聪明,应该是这样的道理。 (责任编辑:admin)