把握最佳受孕时间
时间:2018-06-10 14:22 来源: 作者: 点击:次
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排卵大致发生在下次月经来潮前12-16天之间，加上精子在体内能存活由二个小时至八天不等，卵子能存活12-24小时，受孕期应该是在下次月经之前的9-19天。 1、体温测量排卵日 女性在排卵当天的基础体温会突然下降，而后几天的体温则会突然上升0.3～0.5度。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，能使体温升高以促进受孕卵着床。首先准备一支特殊的基础体温计，在清晨刚睡醒还没有任何活动之前，测量舌下体温(当时的基础体温)5分钟。未排卵前的体温持续在36.5左右，波动范围在0.1之内，此即是低温期也叫卵泡期;在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0.3-0.4的体温。这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3-0.5左右，进入高温期，即黄体期。这种高温会持续14天左右。详尽的基础体温纪录〈最少要持续2~3个月〉，可提供医师知道你是单相型体温(无排卵)或是双相型体温(有高低温，有排卵)，黄体期有无不足等资料，帮助预测下一周期应行周公之礼的时机，如能好好把握机会，成功率就高。 2、日期推算法：对于月经周期固定是28天者而言，排卵日约在下个月经来之前的14天，也就是月经来潮的第14天就会排卵。但由于个人体质关系的因素，有些人的排卵日有时会提早，有时会延后，月经周期从21～35天都是正常的。 计算方式─ *月经周期规律固定计算法：若月经周期为28天，排卵日为月经后第28-14=14天，故危险期是月经来的第8-19天。 *月经周期不规律计算法：找出最长与最短的月经周期，将最短周期减18，最长周期减11，期间即为危险期。 (责任编辑：admin) |