虾仁炒蛋－孕前食谱 时间:2018-06-10 14:22 来源: 作者: 点击:次 虾仁丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁炒蛋是孕前的一款好食谱。 主料： 虾仁 150克 鸡蛋 250克 辅料： 韭黄 80克 调料： 盐 2克 味精 1克 胡椒粉 2克 植物油 20克 制作工艺：虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀，加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀，下油，倒下虾仁蛋，炒熟上碟。 (责任编辑：admin)