想要做爸爸的男性，要为生育健康宝宝做好准备
时间:2018-06-10 14:23 来源: 作者: 点击:次
【减少电磁辐射】 不要长期的玩电脑、用手机打电话，由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响，如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。注意缓解工作压力
吸烟对精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明显的影响。如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%。吸烟时间越长，畸形发生率越高。 【酗酒】 酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，抑制精子的形成，还可使 ７０％左右精子发育不良成失去活力，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。 【均衡】 有些男性偏食，会导致不同程度的营养失衡，在孕前，一定要纠正这个不良习惯，做到饮食营养的均衡，有目的的调整饮食，多储存一些自身体内含量低的营养素。 【饮食习惯】 饮食无规律，经常应酬，过多食用油炸，肉类食品，会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，影响脑垂体功能，可能导致。 【不良情绪】 长期的工作压力或家庭烦恼，精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，影响精子的质量，同时不良情绪也直接影响性功能 (责任编辑：admin) |
