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很多妈妈由于许多原因不得不采用剖腹产的方式来迎接宝宝的到来，而大家都明白剖腹产身体修复的时间远远大于顺产，剖腹产后恶露难以排出、伤口疼痛瘙痒、饮食等都成为新科妈咪的难题。剖腹产后如何可以恢复身体，尚荷国际产后修复中心分享以下几点身体恢复方式。

1. 少用止痛药

剖腹产后，麻药的药效渐渐的过去，伤口的疼痛是不可忽视的，一般在产后的12小时内，伤口就会传递剧烈疼痛的信息。为了能够好好休息，令产妇身体尽快恢复，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。但是在此之后，就要多一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。

2. 促进恶露排出

剖腹产的妈妈身体恢复要比顺产的妈妈慢很多，子宫收缩也不如顺产的妈妈，再加上剖腹产的妈妈没办法行动，这些情况都导致顺产的妈妈难以排除体内的恶露。

3. 尽早下床活动

产妇害怕伤口开怕痛，在伤口恢复之前在床上不动。孕育中这样做极可能造成术后肠道粘连。24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为适当活动能防止肠道粘连，促进排气，这样助于产妇体力恢复。

尚荷美妈提醒剖腹产的妈妈们：虽然剖腹产很痛苦，但是为了身体健康恢复有些痛不得不吃！