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很多孕妈妈在怀孕之后就变得十分的懒散了，可能是因为身体重量增加的原因，让孕妈妈变得越来越不喜欢出门，天天就想在家睡觉。可能孕妈妈感觉比较舒服，但是对胎儿来说是十分不喜欢这样的，孕妈一定要注意。

怀孕之后，孕妈妈进行适当的运动不管是对胎儿还是对孕妈妈的身体健康都是有一定的好处的，所以在孕中期和孕晚期的时候还是尽量的坚持运动，这对最终的分娩也是有好处的。所以其实怀孕之后总是在家睡觉不出门对胎儿也是很不好的。

对孕妈妈来说的第一个影响是影响体重的控制，如果怀孕期间体重增加的过快的话，其实对母婴均不好。而且还有很大的可能导致血压血糖升高，这个也本身是妊娠期比较容易合并的并发症。

还有一个影响是可能会导致胎位不正，如果孕妈妈一直不想起来活动，就想呆在家里睡觉的话，胎儿的位置也会受到影响，就很容易导致胎位出现问题，如果胎位不正的话，也会十分影响最终的分娩。

最后一个影响是室内的空气不新鲜，对孕妈妈的身体健康和胎儿的发育都没有好处，经常到室外活动活动呼吸呼吸新鲜空气，对胎儿的发育也有很多的好处，所以孕妈妈最好还是多运动多活动，这样到孕晚期才会舒服一些，也方便顺产的。