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很多的女性在生了宝宝之后，整个人的精神状态以及外貌都会下降很多，导致有些宝妈妈生完宝宝就变成了黄脸婆，原本生完宝宝之后可以安安心心的进行产后恢复，但是什么原因让宝妈妈变成黄脸婆?

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产后压力过大

原本以为生完宝宝之后就可以轻松下来了，但是很多宝妈妈在生完宝宝之后就要投入到哺乳和养育孩子的痛苦当中，尤其是生完宝宝之后，每天晚上都要给宝宝喂奶，这让很多的宝妈妈觉得心力交瘁，尤其是还需要上班的宝妈妈，不仅牺牲了自己的睡眠时间，白天还要拖着疲惫的身体去工作，这样会让宝妈妈感到精疲力竭，压力过大，从而影响宝妈妈的身体状况，使宝妈妈的皮肤失去水分和活力。

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产后放弃收拾自己

很多女性在生完宝宝之后，会把全部的时间和精力都放在宝宝身上，为了做一个称职的妈妈，往往会忽略自己，有些宝妈妈为了更方便的照顾宝宝，就会放弃自己喜欢的高跟鞋、化妆用品以及手提包等可以让自己美美的东西，让自己过得比较接地气，从而放弃对自我形象的管理。

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产后不注意减肥方式

有些宝妈妈在怀孕的时候会想着生完宝宝之后，应该为了自己的身材而去健身，但是当生了宝宝之后，宝妈就没有多余的时间再去健身房了，有些宝妈妈会采用节食减肥和吃减肥产品的方法来达到减肥的效果，尤其是减肥茶、减肥餐、减肥药这类都变成了宝妈妈的首选，虽然说这些产品可能会在短时间内帮助宝妈妈达到瘦身的效果，但这些产品都不利于人体的正常生理代谢，宝妈妈突然瘦下来会让皮肤变得特别松弛，并且会影响宝妈妈的面色。

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产后护理不当

生完孩子之后的宝妈妈身体是相当虚弱的，若在坐月子期间宝妈妈的护理工作做得不到位，都会使宝妈妈的身体机能恢复不完全，从而影响宝妈妈的身体健康状况，导致宝妈妈的精神和皮肤状态都会都会下降。

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建议

虽然说生完宝宝之后宝妈妈会觉得很疲惫以及很忙碌，但是当宝宝睡着的时候，宝妈妈还是可以精心的打扮一下自己，例如可以敷个面膜、做个护理等，这些对宝妈妈的皮肤都是非常有帮助的，若是一味的放纵自己，最后可能使自己变成了黄脸婆，让自己的丈夫回家之后面对这样的自己，也会毫无兴趣，所以宝妈妈精心护理自己对家庭的和谐与幸福也是起着相当重要的作用。